90+ Resep Sahur Praktis & Tips APK

Update New Server
Remove Bugs
New Recipe Avialable

Anwendungsmenü Rezeptsammlung von verschiedenen praktischen sahur am besten für die Mutter. Keine Notwendigkeit, die Mühe für das Rezept Menü suchen stellen wir praktische sahur Rezept für Sie. Es gibt mehr als 90 Rezepte Menü. InshaAllah dieses Menü Rezepte inspirierte Gerichte sahur für Ihre Familie.

Neben dem Essen Menü, das wir anbieten, ist genauso gut wissen wir ala Gesandte Allahs sahur.

TIPS Dämmerung ALA Rasulullah SAW:

Bersahur wird durch den Propheten Muhammad zu empfehlen, da berichtet, dass der Prophet sagte: "Bersahurlah sie real in der Dämmerung es ist ein Segen." (Bukhari Muslime).

Menü empfohlen Rasulullah SAW: Daten.
 
"Sahurnya Frucht des Gläubigen ist Daten ein." (Abu Dawud). Um jedoch den Segen der Mahlzeit erhalten, wie in der obigen Hadith, die nicht unbedingt mit einem speziellen Menü.

Blessing die Mahlzeit kann, obwohl nur mit einem Schluck Wasser mit jedem halal-Menü erreicht werden. Dies ist in Übereinstimmung mit den Worten des SAW-Prophet, "Food ein Lebensmittel ist, das ein Segen Sahur ist also nicht Sie es sogar verlassen, wenn nur ein Schluck Wasser, Allah und Seine Engel bershalawat an Menschen, die bersahur." (Ahmad).

Die Dämmerung der Zeit Rasulullah SAW empfohlen: Es ist Sunna mengakhirkannya.

Gemäß dem Hadith von al-Imam al-Bukhari, die Gefährten des Propheten namens Zaid bin Thabit jemals zusammen Messenger und Fajr Gebete bersahur.

Danach Zaid dann gefragt: "Wie lange zwischen dem Beginn und nach dem Morgengebet?" Hadrat Zaid antwortete: "lesen Größe 50 Verse des Koran." Wenn sie durch die Rezitation des Qur'an gemessen wird, etwa 15 Minuten vor der Morgendämmerung.

1. Bei der Morgendämmerung Wasseraufnahme Priorisierung / genug Wasser trinken, vor allem während des Tages, so dass der Körper nicht austrocknet.

2. Ich trinke nicht umgekehrt Kaffee, weil es ein Diuretikum (eine Substanz, die pinkeln auf macht) enthält, die der Körper tatsächlich dazu führen, zu entwässern. Die Dinge haben sich als falsch worden, Kaffee trinken will, den Körper zu erfrischen, es ist wahr, aber es war die längste 1-2 Stunden, nach dem es passiert ist, Bauch- / Magen schmerzte, weil zu viel Magensäure.

3. Erweitern Sie Gemüse und Obst zu essen, die reich an Ballaststoffen sind, um Verstopfung zu vermeiden, während des Fastens.

4. Während des Fastens, die beide Morgen- und Lebensmittel zu brechen vermeiden, dass Fett und würzigen Geschmack enthalten. Zusätzlich zur Verbesserung der Cholesterinspiegel im Blut, Fett-und stark gewürzte Speisen können mit der Verdauung stören. Trinken Sie viel Wasser, zwischen Iftar und dem Zubettgehen und während der Mahlzeit. Gespickt mit Fruchtsaftgetränk ist sicherlich ohne die Verwendung von Zucker, so dass Vorteile, die Sie fühlen.

5. Versuchen Sie nicht nach dem Morgengebet zu schlafen, weil das Essen, das wir in sahur Zeit essen verschwendet, warum ist das so? Zum Zeitpunkt des verarbeiteten Nahrung in Energie, die während der Zeit des Verfahrens zu Schlaf verwendet wird, und Energie, die so verschwendet wird, weil es nicht für einen langen Tag verwendet wird.

6. Das Hauptmenü wie roter Reis, Kartoffeln, Spaghetti oder pürierte grüne Bohnen mit Palmzucker. Diese Arten von Kohlenhydraten mehr "dauerhaften" in eine stabilere Blutzucker zu machen.

7. Nach der Dämmerung sollte schlafen zurück lassen. Nach dem Essen gehen der Prophet Mohammed nie zu schlafen.