Cope Life APK

Fixed Cope Coaching Sessions title

Bauen Sie Widerstandskraft auf und meistern Sie die Herausforderungen des Lebens mit cōpe, Ihrem persönlichen Leitfaden für ein stärkeres, anpassungsfähigeres Ich. Egal, ob Sie den Alltagsstress, chronische Krankheiten, die Arbeit an Ihrer geistigen Gesundheit oder die schwierigsten Momente des Lebens bewältigen, cōpe bietet Live-Coaching, von Experten geleitete Kurse und Biometrie, um Ihnen zu helfen, zu wachsen und zu gedeihen. Stärken Sie sich mit der Unterstützung und den Strategien, die Sie benötigen, um alles zu meistern, was auf Sie zukommt.
Hauptmerkmale:

Resilienz-Score: Entdecken Sie mit einem personalisierten Score, der auf Ihren Gewohnheiten, Denkweisen und Handlungen basiert, wie belastbar Sie sind. Mit der Möglichkeit, Ihr bevorzugtes biometrisches Gerät anzuschließen oder an unserem Resilienz-Quiz teilzunehmen, erhalten Sie täglich Inspiration und Orientierung für ein widerstandsfähigeres Ich.
Daily Tracker: Zeichnen Sie tägliche Stimmungen und Energie auf, um Ihren Fortschritt zu messen, während Sie achtsame Aktivitäten mit Cōpe durchführen.
Täglich rund um die Uhr verfügbare Cōpe-Bibliothek: Greifen Sie auf kuratierte On-Demand-Ressourcen zu, die mit Praktiken zum Aufbau von Resilienz gefüllt sind. Von Achtsamkeitsübungen wie Meditation und Atemübungen bis hin zu bewegungsbasierten Praktiken wie sanftem Yoga und Pilates ist für jeden Moment Ihrer Reise etwas dabei.
Geführte Programme: Nutzen Sie unsere voreingestellten Programme, um Ihre persönlichen Ziele mit Themen wie besserem Schlaf, Abbau von Stress und Ängsten, Schmerzlinderung und vielem mehr zu erreichen.
Gruppen-Coaching-Sitzungen: Buchen Sie Live-Zoom-Sitzungen mit unseren Trainern, um Ihre Fortschritte mit persönlicher Unterstützung zu verbessern und mit einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten in Kontakt zu treten.

Beginnen Sie mit Cōpe and Thrive, Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken, ganz gleich, was das Leben Ihnen in den Weg stellt.