Gesunde Tipps APK

Möchten Sie gesund bleiben?
Mit unserer Healthy Tips App sehen Sie die besten Gesundheitstipps, gesunde Tipps, um auf Sie aufzupassen und auf Ihre aufzupassen!
Gesund zu sein hängt davon ab, wie wir uns um unseren Körper kümmern. Essen, Sport und Ruhe sind die wichtigsten Dinge, um eine gute Gesundheit zu erreichen.
Mit Healthy Advice verfügen Sie über die besten Empfehlungen, um gesund zu sein. Sie können Videos sehen, in denen Sie gesunde Ratschläge erhalten, z.
- Sport täglich 30 Minuten.
- Machen Sie täglich 5 Mahlzeiten (Frühstück, Vormittagsmahlzeit, Mittagessen, Snack und Abendessen). Sie müssen Obst, Getreide, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Gemüse, Eier, Fleisch und Fisch zu sich nehmen.
- Das Essen gut und ruhig kauen.
- Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag.
- Fügen Sie Obst oder Gemüse zu jeder Mahlzeit hinzu.
- Reduzieren Sie das Salz.
- Reduzieren Sie den Verbrauch von Lebensmitteln, die reich an gesättigten Fetten sind.
- Reduzieren Sie den Konsum von zuckerhaltigen Getränken.
 
In der App bieten wir Ihnen nicht nur Ernährungsberatung. Außerdem erhalten Sie Tipps zu gesunden Lebensgewohnheiten, um Wohlbefinden und Lebensqualität zu erreichen. Tipps zum Rauchen, Aktivitäten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit. . . Wenn Sie mehr wissen möchten, verlieren Sie keine Zeit mehr, laden Sie die kostenlose App herunter und genießen Sie gesunde Empfehlungen.
Passen Sie auf Ihre Gesundheit und die Ihrer auf, es ist der wertvollste Schatz, den wir haben können!
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