Fitness Zuhause & Rezepte - Fit ohne Geräte APK
Information
Version 2020.07.147 (#20200847)
Aktualisiert 20. October 2020
APK-Dateigröße 23.9 MB
Erforderliche Android-Version Android 4.4+ (KitKat)
Angeboten von Nutritastic - Fitness, Training & Ernährung
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id de.rezepte.abnehmen.home.workouts
Hinweise des Entwicklers Täglich neue Home Workouts, Rezepte zum Abnehmen & Ernährungspläne
Screenshot
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in Fitness Zuhause & Rezepte - Fit ohne Geräte 2020.07.147
- Ernährungsplan angepasst
- Neue Vegetarische , Vegane, Vegetarische, Low Carb & Hight Protein Rezepte
- Wir haben die Ladezeit der Rezepte optimiert
- Neue Workouts für Zuhause
- Neue Trainingspläne
- Viele kleinere Fehler wurden behoben
- Einige Fehler im Ernährungsplan behoben
- Neue Rezepte können jetzt direkt geladen werden
- Verbesserte Rezepte Liste
Beschreibung
Wir bieten dir Low Carb, Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte & Mischkost Rezepte.
Warum du die Fitness Zuhause App lieben wirst:
♥ Die App ist Kostenlos
♥ Weniger ist mehr: Täglich 3 leckere Rezepte
♥ Täglich 1 kostenloses Home HIIT Workout
♥ Vegane Rezepte, Vegetarische Rezepte & Mischkost Rezepte
♥ Verschiedene Trainingspläne mit Home HIIT Workouts zum Abnehmen und Muskelaufbau
♥ Über 180 detaillierte Übungsvideos in HD für Bauchmuskeltraining, Liegestütze, Krafttraining und mehr
♥ Schritt-für-Schritt-Anleitungen, damit jedes Gericht sicher gelingt
♥ Speichere deine persönlichen Vegetarische Rezepte und Home Workouts
♥ Workout: Wähle Muskeln und Dauer für dein individuelles Workout
♥ Teile deine Lieblingsrezepte & koche mit deinen Freunden
♥ Hol dir deine Ernährungsplan, auf dich zugeschnitten
♥ Erstelle deine Einkaufsliste aus mehreren Rezepten
♥ Portionsrechner & Nährwertangaben auf einen Blick
♥ Gesundheits- und Ernährungsguide begleiten dein Training
♥ Ein komplettes Fitness Kochboch, jede Woche neue Rezepte
Home HIIT Workouts
Du brauchst weder Equipment noch musst du Mitglied im Fitnessstudio sein. Du kannst die Bodyweight-Übungen und deinen Trainingsplan jederzeit und überall machen – auch ganz bequem ohne Geräte und zuhause, so steht deinem Six Pack nichts im Weg.
Unsere Home HIIT Workouts helfen dir:
♥ Muskeln aufbauen
♥ abnehmen
♥ Fett verbrennen
♥ deine Ausdauer verbessern
♥ Bauch, Beine & Po trainieren
♥ Sixpack bekommen
7 - 45 Minuten: Schnelle und intensive Home Workouts, die von Experten entwickelt wurden, um deinen Körper zu trainieren und nachhaltig zu verändern.
Mit den kurzen Einheiten aus deinem Trainingsplan, passt Sport ganz einfach in deinen Alltag. Als Berufstätiger kannst du die kurzen Übungen aus deinem Trainingsplan vor der Arbeit machen und so fit und motiviert in den Tag starten. Oder du machst dein HIIT Workout nach getaner Arbeit um Stress abzubauen, überflüssige Energie loszuwerden oder einfach mal abzuschalten. Ganz nebenbei wird dein Trainingsplan dir zu gesundem Muskelaufbau verhelfen und dich zu deiner Traumfigur führen. Alle Übungen aus deinem Trainingsplan kannst du ohne Geräte zuhause ausführen.
Dein Trainingsplan ist die perfekte Ergänzung für den Ernährungsplan zum Abnehmen
Wenn du noch effektiver an deiner Traumfigur arbeiten möchtest und wenig Lust hast in ein teures Fitnessstudio zu gehen, ist der Trainingsplan zum Abnehmen die optimale Ergänzung. Die Kombination aus Sport und Ernährung hilft dir, die Kilos noch schneller purzeln zu lassen. Alle Übungen in deinem Plan sind einfach und ohne Geräte zuhause ausführbar. In kurzer Zeit kannst du dein Home Workout durchführen, ohne lange auf freie Geräte warten zu müssen. Alle Übungen sind anschaulich erklärt und du wirst schon schnell Erfolge sehen. Mit der Kombination aus Sport und Ernährung kurbelst du deinen Stoffwechsel an und erleichterst deinem Körper den Abnehmprozess. Dein Trainingsplan hilft dir nicht nur dein Wohlfühlgewicht zu erreichen, du erreichst mit der Verknüpfung von Ernährung und Fitness auch neue körperliche Stärke.
Ernährungsplan zum Muskelaufbau
Du möchtest Muskelmasse aufbauen und dich in eine stärkere Version von dir selbst verwandeln? Mit dem Ernährungsplan zum Muskelaufbau wirst du mit den richtigen Nährstoffen versorgt, die deine Muskeln stärker und kräftiger machen. Durch bloßes Krafttraining ist erfolgreicher Muskelaufbau schwierig, da die Ernährung hier eine zentrale Rolle spielt. Nur wer zur richtigen Zeit mit den richtigen Nährstoffen versorgt ist, kann erfolgreich Muskelmasse aufbauen. Mit einem maßgeschneiderten Ernährungsplan zum Muskelaufbau greifen wir dir unter die Arme und helfen dir dein persönliches Ziel zu erreichen
Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 4.4 / 5 · Less than 100 Ergebnisse
(*) ist erforderlich
4 ★ Die App gefällt mir an sich sehr gut! Toll sind die täglich kostenlosen Workouts. Hatte mich vorher entschieden, mir daher die komplette Version zu kaufen. Leider habt ihr jetzt nach dem letzten Update auch eine Abo-App draus gemacht, sehr schade, wieso nur? Ich werde somit doch kein Geld mehr dafür ausgeben.
4 ★ Tolle App, viel besser als erwartet. Leider waren nach dem Update alle gespeicherten Rezepte weg. Dafür gibt es aber täglich 3 neue und ein sehr knackiges Workout dazu. Mal sehen, wie oft sich das wiederholt. Bisher hatte ich täglich ein anderes.
5 ★ Die beste Home Workout App die ich bisher getestet habe. Jeden Tag 1 neues Workout und 3 neue Rezepte. Macht weiter so!
5 ★ Tolle App mit abwechslungsreichen Workouts und guten Ernährungstips. Schön wäre noch etwas Musik im Hintergrund zu den Übungen.
2 ★ Anfangs hat die App super funktioniert. Habe die pro Version für 14.99Euro gekauft. Nach ca. 2 Monaten hat die App Probleme beim Workout gemacht. Bildschirm wird immer schwarz und hängt sich nach einiger Zeit auf. Leider reagiert niemand auf diverse Anfragen und Hilfebitten über die App. Das ist nicht okay. Erst Geld verlangen und dann auf keine Mails reagieren...
4 ★ Leider funktioniert meine App nicht mehr. Obwohl ich sie mehrfach neu installiert habe. Sobald ich das Training starte, wird die App schwarz & funktioniert nicht mehr. Ich habe die Vollversion gekauft, was jetzt völlig umsonst zu sein scheint. Eigentlich fand ich die App nämlich sehr gut. Nachtrag 04.08.2020 Super freundlicher und zuvorkommender Kundenservice !! Vielen Dank dafür. Auch wenn ich heute noch die Probleme habe, hoffe ich mit der nächsten Aktualisierung wieder alles nutzen zu können.
5 ★ Tolle Rezepte auch in der Gratisversion
5 ★ Tolle app Super Rezepte und Workout täglich
5 ★ Super. Abwechslungsreich , 7 min gehen immer, und ich bin durchaus fitter geworden, obwohl ich nur die Zufallstrainings mache und die Sache nicht sooo ernst nehme. Macht Spaß, gute Ergänzung . Allerdings ist Aufwärmen und anschließendes Dehnen nicht inclusive, muss man selbst machen.
5 ★ Die App ist ihr Geld wirklich wert. Die Rezepte sind super lecker und vielfältig und die Sporteinheiten sind auch effektiv. Die App ist sehr individuell auf jeden anpassbar. Ich bin mega zufrieden und habe nach kürzester Zeit erste Erfolge erzielen können.
5 ★ “Nach jedem Workout bin ich total durchgeschwitzt und das Beste: Es macht richtig Spaß! Mir ist das Abnehmen gar nicht mehr so wichtig. Viel wichtiger ist, dass ich seit langer Zeit wieder motiviert beim Training bin. Top!”
5 ★ Super. Abwechslungsreich , 7 min gehen immer, und ich bin durchaus fitter geworden, obwohl ich nur die Zufallstrainings mache und die Sache nicht sooo ernst nehme. Macht Spaß, gute Ergänzung
5 ★ “Top Programm! Ich hätte nicht gedacht, dass man mit so kurzen Trainings so viel verändern kann! Meine Brust und mein Bauch sind jetzt viel definierter als vorher. Mega!”
5 ★ Ich habe jetzt schon so viele Fitness Apps getestet und find diese App am besten! Man bekommt jeden Tag neue Workouts für Zuhause und Rezepte und auch der Trainingsplan ist toll!
5 ★ Großartige Rezepte und tolle Workouts! Da logge ich mich jeden Tag gern ein um die neuen Rezepte und Workouts des Tages auszuprobieren.
Frühere Versionen
Fitness Zuhause & Rezepte - Fit ohne Geräte 2020.07.147 APK für Windows (#20200847, 23.9 MB)
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