Твоя тренировка APK

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"Dein Trainer" ist die effektivste Übung für jeden Tag und die Möglichkeit, ein eigenes Programm für bestimmte Muskelgruppen zu erstellen. Dies wird den Prozess von Fitness und Sport interessanter und einfacher machen.

Die Anwendung enthält Übungen für viele Muskelgruppen:
- Brust
- zurück
- Gesäß
- Hüften
- Schultern
- Drücken Sie
- Bizeps
- Trizeps
- Füße
Und andere.

Auch in der Anwendung gibt es eine Technik zur Durchführung aller Übungen in Form einer detaillierten Beschreibung und eines Bildes der korrekten Ausführung. Die Übungen eignen sich für alle, wie auch für ein Haus ohne Ausrüstung, wie zum Beispiel Drehen, Liegestützen, Kniebeugen, Latten und andere, sowie für das Fitnessstudio, wie zum Beispiel Bankdrücken, Kreuzheben mit einer Langhantel usw.

Die Anwendung verfügt über einen Abschnitt zur Erstellung eines Trainingsprogramms, das nach Wochentagen und Muskelgruppen unterteilt werden kann, um das beste Ergebnis des Muskelwachstums oder der Verbrennung von Übergewicht zu erzielen. Daher hilft die Anwendung bei der Lösung des Problems, an Muskelmasse zuzunehmen oder Gewicht zu verlieren, und beim Erwerb eines schönen Körpers und einer hervorragenden Figur.