Atom: Meditation for Beginners APK
Information
Version 1.55.1 (#171002820)
Aktualisiert 22. December 2024
APK-Dateigröße 88.9 MB
Erforderliche Android-Version Android 6.0+ (Marshmallow)
Angeboten von Atom - Being Present
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id com.subconscious.thrive
Hinweise des Entwicklers Entwickeln Sie eine Gewohnheit der Meditation, Achtsamkeit. Angst abbauen, entspannen, besser schlafen
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in Atom: Meditation for Beginners 1.55.1
Beschreibung
Die App „Atom: Eine Meditationsgewohnheit für Anfänger aufbauen“ ist eine Meditations-App, die Ihnen hilft, Ihr 😇 geistiges Wohlbefinden zu verbessern und mehr Achtsamkeit mithilfe von 🧘 geführten Meditationen und Atmung zu erreichen Übungen, Dankbarkeitstechniken, Achtsamkeitsübungen, Positive Psychologie und mehr.
Keine Werbung. Keine Anmeldungen.
Anzeigen und Anmeldungen bewirken das Gegenteil von Entspannung und Beruhigung der Nutzer; und das ist nicht das, was wir möchten, dass Sie es erleben.
Einfaches Design. Einfach zu bedienen.
Ein sehr unkomplizierter Ansatz zum Aufbau einer Meditationspr****; Kein Durcheinander, keine Ablenkung. Drücken Sie einfach die Wiedergabetaste. Es ist so einfach wie es nur sein kann.
Kurze Meditationstracks.
Machen Sie mit Meditationstracks von nur 5 Minuten eine kurze Pause von Ihrem Alltag und tanken Sie neue Energie mit Meditationstracks
Es hat noch nie so viel Spaß gemacht, Gewohnheiten zu entwickeln!
Wir nutzen die Kraft des Spieldesigns und der Verhaltenswissenschaft, um Sie bei jedem Schritt zu motivieren. Werde mit wunderschönen, beruhigenden Bäumen belohnt, wenn du bei deinen Meditationen konsequent bleibst. Ihr Wald wächst mit Ihnen auf Ihrer Reise zur täglichen Achtsamkeit
Atom hilft Ihnen, sich nur ein paar Minuten des Tages zu gönnen, um Ihre Sorgen beiseite zu lassen, sich zu entspannen und die Gegenwart und den Moment zu genießen. Wir glauben daran, die Dinge #Atomic zu halten – klein, einfach und bequem für Menschen unterwegs, indem wir Technologie, Ermutigung und Motivation nutzen, um Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren.
Wenn Sie als Anfänger auf der Suche nach einer Meditations-App sind, mit der Sie endlich richtig mit der Gewohnheit beginnen können, ist Achtsamkeit genau das Richtige für Sie! Schon zwei Minuten täglicher Achtsamkeit können Ihr Leben verändern, indem sie dazu beitragen, die Qualität Ihres Schlafs und Ihre allgemeine geistige Gesundheit zu verbessern, Ängste und Stress in Schach zu halten und gleichzeitig Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihre Dankbarkeit zu verbessern, indem Sie im gegenwärtigen Moment bleiben.
Unser Hauptziel ist es, Ihnen die tägliche Meditation zur Gewohnheit zu machen. Wir nutzen Selbstreflexion und positive Psychologie, um Sie bei der Durchführung unserer Meditationen, Tagebücher und Kurse motiviert zu halten. Wir helfen Ihnen, sich zu konzentrieren, glücklicher zu werden, Traurigkeit abzubauen, die Stimmung zu verbessern, eine positive Einstellung zu entwickeln, zu atmen, ruhig zu bleiben und mehr Kopffreiheit zu schaffen. Diese App ist der perfekte Leitfaden für Gesundheit und Glück und bietet Arbeits- und Produktivitätsmeditation, Fokus- und Bodyscan-Meditationen sowie Dankbarkeitsmeditationen.
Beginnen Sie Ihre Reise zu einem ruhigeren, fokussierteren, produktiveren und präsenteren Körper mit dem Meditationskurs von Atom!
- Eine geführte 21-tägige Meditationsreise, die Ihnen beim Aufbau Ihrer Achtsamkeitspr**** hilft
- Lernen Sie, mit Ablenkungen umzugehen und Ihre innere Ruhe zu finden
- Kurze und einfache tägliche Meditationen, die Ihnen helfen, konsequent zu bleiben
- Beginnen Sie einfach (mit Meditationen von nur 2 Minuten!) und steigern Sie die Dauer schrittweise, während Sie Ihre Pr**** aufbauen
- Erhalten Sie täglich mundgerechte Einblicke und Motivation mit forschungsgestützten Techniken, wie Sie Ihre Meditationspr**** zur Gewohnheit machen können
Atom: Machen Sie sich die Meditation für Anfänger zur Gewohnheit, um ein stressfreies, ruhiges und konzentriertes Leben zu führen. Diese App wird jedem helfen, eine Gewohnheit des Meditierens aufzubauen, produktiv zu sein, Dankbarkeit zu üben, Ängste und Stress zu bewältigen, sich zu entspannen und eine positive Einstellung zu finden.
⭐ Mehr Achtsamkeit & innerer Frieden
⭐ Motivation, eine Gewohnheit aufzubauen
⭐ Mehr Dankbarkeit und Dankbarkeit
⭐ Besserer und einfacher Schlaf
⭐ Verbesserte Konzentration und Produktivität
⭐ Verbessern Sie die Stimmung und das emotionale Wohlbefinden
⭐ Hilfe bei Ängsten und Stress
„Atom: Meditation zur Gewohnheit machen“ bietet Meditationssitzungen an, die bereits ab 5 Minuten dauern, sodass Sie je nach Bedarf die perfekte Länge wählen können. Sie erhalten die folgenden Arten von Meditationen:
⭐ Dankbarkeit
⭐ Atemfokus
⭐ Notieren
⭐ Achtsamkeitsmeditation
⭐ Visualisierungen
⭐ Heilendes Licht
⭐ Meta
⭐ Körperscan
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Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 4.9 / 5 · 40K+ Ergebnisse
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5 ★ Die App ist echt perfekt um mit Meditation anzufangen. Die App ist so aufgebaut das ihr am Anfang mit kurzen Meditationen anfangt. Neben bei gibt es Lektionen/Artikel, die erklären warum das wichtig ist, was man gerade macht und helfen generell neue Gewohnheiten zu etablieren. Ich habe nicht erwartet, dass die App so gut ist! Vor allem ohne Werbung, die die ganze Zeit stört. Ist zwar alles nur auf Englisch aber war noch nie von einer App so überzeugt!!!
5 ★ Diese App hilft mir so sehr! Das tägliche Training und das fundierte Hintergrundwissen in sehr guter Dosierung. Man lernt am Beispiel der Meditation, wie man neue Gewohnheiten schafft und alte aufgibt. Gleichzeitig versteht man seine Muster besser und profitiert so gleich dreifach. Durchaus auch für nicht Muttersprachler zu bewältigen.
5 ★ Meditation, einfach und verständlich. Für einen, der absolut keine Ahnung davon hat, trotzdem aber nachts ruhelos ist, ein wirkliches Geschenk. Die App passt für mich als User super: andere Alternativen wären Bücher oder Videos, Bücher sind zu langweilig und bei Videos muss ich immer schauen, wo ich mich gerade im "Trainingszustand" befinde. Die App managed alles, nimmt ca 10 min am Tag (für mich am besten vorm Schlafengehen, eine gesunde Alternative zum social media) in Anspruch. Top Erfahrung
5 ★ Super niedliche und tolle App, komplett kostenlos und unglaublich empfehlenswert. Die Meditationen sind wirklich sanft und offensichtlich für Anfänger gedacht, und es gibt super tolle kleine, sehr einfach lesbare Artikel welche einen Motivieren und durch das Ganze leiten/unterstützen. Man fühlt sich gesehen und verstanden, super liebes Konzept. (Ist auf Englisch)
5 ★ Die App ist super für Einsteiger in Sachen Meditation. Ich bin jetzt seit ein paar Tagen dabei und immernoch motiviert. Bei früheren Versuchen Meditation zum Alltag zu machen fiel es mir schwer, die App hilft dabei dich zu motivieren und zu fokussieren. Als Verbesserungsvorschlag wäre meine Idee eine Erinnerung im Handy zu integrieren, damit man weiß dass noch eine Meditation offen steht.
5 ★ Eine sehr gute App und ein sehr gutes Konzept. Beim ersten Mal benutzen der App hat mir das Design schon zugesprochen aber vor allem ist mir der nahe Bezug zum Buch 'habits' aufgefallen, welches ich schon gelesen und genossen habe. Es macht spaß den Weg zu gehen, den die App dir gibt und zu sehen das die Meditation ein Teil deiner Gewohnheiten wird.
5 ★ Fand Meditation immer recht langweilig, unnötig &"viel zu spirituell". Aber: Bin jetzt tatsächlich bei Tag20 angekommen! Man fängt SEHR langsam an (<5min) und weiß genau, was man wann zu tun hat. Man wird erinnert, viel gelobt und lernt nebenher, wie man erfolgreich Gewohnheiten aufbaut. Die App fokussiert sich insgesamt viel auf persönliche Weiterentwicklung &macht das mMn sehr gut👌🏼. Erst ungewohnt, inzwischen sehr angenehm: Es läuft keine Musik im Hintergrund Perfekt umgesetzt, danke!❤️
5 ★ Ich habe noch nie zuvor eine Rezension für eine App geschrieben, doch in diesem Fall fühle ich mich einfach gezwungen es zu tun, da diese App der totale Hammer ist. Die Meditationssessions sind klasse, aber der Grund warum diese App einen Platz in meinem Herzen gewonnen hat, sind die nützlichen Artikel nach den Meditationssessions. Diese zeigen uns auf, wie sich mit den kleinsten alltäglichen Schritten große Veränderungen bewirken lassen. Und das Beste, alles ist kostenlos. Klasse Leistung!👍🏼
5 ★ Ich habe die 21 Tage gerade beendet. Es war sehr einfach durchzuziehen und hat Spaß gemacht. Die App ist liebevoll gestaltet und man lernt neben dem Meditieren wie man neue Gewohnheiten dauerhaft in das eigene Leben integriert und dran bleibt. Ich meditiere zwar schon einige Jahre (nicht immer regelmäßig) und hab diese App interessehalber ausprobiert. Fazit: Sehr empfehlenswert!
2 ★ Eigentlich eine sehr schöne App, aber ich komme bei der dritten Meditation nicht weiter. Das Programm registriert die "Aufgabe" nicht als erledigt und ich komme nicht zur nächsten Meditation. Habe die Meditation fünfmal gemacht, die App neu installiert und die Entwickler kontaktiert. Alles vergeblich. Sehr schade. Wenn alles funktionieren würde, wäre ich von dieser App Seite begeistert, denn Idee und Umsetzung sind toll.
3 ★ Positiv: Eine angenehme Stimme. Kurze Übungen am Anfang, und daher für Anfänger besonders gut. Auch ohne die kostenpflichtige Version ohne Werbung zu nutzen. Negativ: Leider in englischer Sprache. Und daher nur für die Leute wirklich nützlich, die entweder englisch sprechen oder neben der Meditation gleichzeitig ihre Kenntnisse in einer Fremdsprache auffrischen möchten.
5 ★ Eine schöne App mit Liebe zum Detail. Nicht zu überladen und mit wirkungsvollen Strategien und Tipps, um dran zu bleiben. Genau danach habe ich gesucht! Es ist eine kostenlose App, wobei jedoch die Möglichkeit besteht, nach eigenem Ermessen etwas zu spenden um die Entwickler zu unterstützen (wird sehr dezent darauf hingewiesen). Ich bin mega happy 😊❤️
5 ★ Für mich die beste App zum Einstieg in die Meditation. Die Sessions sind kurz gehalten und die Artikel danach aufschlussreich. Einziges Manko ist für mich die tree growth Sache. Es ist einfach die Wiederholung der heutigen Meditation, anstatt eine eigene Meditation für sich. Somit kriegt dieses Feature von mir nicht die nötige Aufmerksamkeit und wird so gut wie nie durchgeführt.
5 ★ Was für eine geniale und authentische App! Ich bin nicht gut im Meditieren, empfand es immet schwierig reinzukommen trotz geführter Meditation via Youtube etc. Diese App ist so super durchdacht mit Belohnungssystem, toller Visualisierung, angenehme kurze Sequenzen, bei denen man wirklich etwas lernt. Und das kostenlos! Absolute Empfehlung (muss aber erwähnen, dass ganz gute Englischkentnisse hilfreich sind, um sich auf den Slang einzulassen - ich finde ihn großartig, bin direkt in Indien😀)
5 ★ Die App ist sehr motivierend. Es hat mir vor allem gelehrt nicht streng zu mir zu sein. Es zeigt einem Möglichkeiten auf, wie man leicht neue Gewohnheiten in seinem Alltag integrieren kann. Es ist ganz liebevoll aufbereitet. Das mit den Bäumen finde ich eine lustige Idee, spielerisch Leute dazu zu bringen, weiterzumachen. Es wirkt. Ich bleibe dabei :-)
Frühere Versionen
Atom: Meditation for Beginners 1.55.1 APK für Windows (#171002820, 88.9 MB)
Atom: Meditation for Beginners 1.44.13 APK für Windows (#171002802, 37.1 MB)
Atom: Meditation for Beginners 1.43.35 APK für Windows (#171002784, 83.1 MB)
Atom: Meditation for Beginners 1.40.7 APK für Windows (#171002772, 57.4 MB)
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