লম্বা হওয়ার উপায় 2018 APK

বছরের সবচেয়ে সুন্দর উচ্চতা workout অ্যাপ্লিকেশন জন্য প্রস্তুত পান। উচ্চতা এমন কিছু যা অনেক লোকের জন্য সংগ্রাম করে এবং এটি আপনার দিনটিকে ঘিরে সহায়ক হতে পারে। আপনি যদি একটু লম্বা এবং উচ্চতা বৃদ্ধি করতে ইচ্ছুক তবে মনে করেন আপনি আপনার বর্তমান উচ্চতার সাথে আটকে আছেন তবে আপনি ভুল হতে পারেন। এই উচ্চতা কর্মসূচী অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে সহজ ব্যায়াম যা আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি এবং বড় জন্য পৌঁছানোর শুরু হবে। এটা ঠিক যে আপনার উচ্চতা আপনাকে আরো আস্থা এবং আপনার জীবনের অতিরিক্ত পয়েন্ট দেবে। উচ্চতা workout অ্যাপ্লিকেশনের জন্য প্রস্তুত হন এবং মাইলস্টোন পৌঁছানোর। ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে আপনার BMI (শারীরিক ভর সূচক) এবং BMR (বেসাল মেটাবলিক রেট) জানাতে ওজন, স্বাভাবিক ওজন বা ওজনের নীচে ওজন কমানোর সুযোগ দেয়। নীরবতা কঠোর পরিশ্রম করুন আপনার সাফল্য এই workout টিপস অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে গোলমাল করতে। এই উচ্চতা workout খাদ্য পরিকল্পনা অ্যাপ্লিকেশন আপনি অ্যানিমেটেড ইমেজ দ্বারা আপনার শরীরের পেশী হ্রাস এবং চর্বি কিভাবে শিখতে হবে

স্বাভাবিকভাবেই আপনার উচ্চতা কয়েক ইঞ্চি যোগ করার ইচ্ছা আছে
এই উচ্চতা workout খাদ্য পরিকল্পনা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন অত্যন্ত উচ্চতা বৃদ্ধির জন্য সুপারিশ করা হয় কারণ এই ব্যায়াম নিয়মিত অনুশীলন আপনার শরীরের elongates।
মাত্র কয়েকটি সহজ ব্যায়াম দিয়ে আপনি আপনার উচ্চতা বৃদ্ধি করতে পারে। ক্ষুদ্র ক্ষয়ক্ষতির সাথে সাথে, গড়ের নীচের উচ্চতাটি আরো বেশি অসহনীয় হয়ে উঠেছে। আপনার ছোট্ট মজার মজার লোকজন খুঁজে পাচ্ছেন, এটি অস্বাভাবিক উচ্চতার সাথে কীভাবে বসবাস করা যায় তা কোনও ধারণা নেই। উচ্চতা রেকর্ড এবং স্বাস্থ্যকর ফল পান। বিভিন্ন বাড়িতে workout টিপস উচ্চতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে।

উচ্চতা বৃদ্ধি হোম ওয়ার্কআউট টিপস: ডায়েট প্রোগ্রাম বৈশিষ্ট্য এবং বৈশিষ্ট্য:
BMI এবং BMR খুঁজুন
প্রতিটি ব্যায়াম নির্দেশ এবং ছবি
- বিছানায় অনুভূমিকভাবে প্রসারিত করে উচ্চতা বৃদ্ধি করুন এবং বাড়িয়ে তুলুন: ২0 এর দশকের প্রথম দিকে যখন ছেলেদের মধ্যে উচ্চতা বাড়ানোর টিপস (অডিও শুনুন)
- আপনার লেজ এবং শরীর নরম বৃদ্ধি বিভিন্ন ব্যায়াম
- শ্রেষ্ঠ খাবার এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা হত্তয়া
- ২1 পর আপনার উচ্চতা বাড়ানোর জন্য যোগ ব্যায়াম


"উচ্চতা বৃদ্ধির হোম ওয়ার্কআউট টিপস: ডায়েট প্রোগ্রাম" অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আমাদের প্রতিক্রিয়া দিন যাতে আমরা আপনার জন্য আরো উচ্চতা অনুশীলনকারী ডায়েট প্ল্যান অ্যাপ্লিকেশনগুলি তৈরি করতে পারি।