30 Day Fitness - Home Workout APK

Hey Fitness enthusiasts!

In our constant app improvement journey, we regularly update our app.

With this update, we have made a major bug fixes. We are also constantly working to make the app better, so if you have any suggestions, do let us know

Stay happy and Stay healthy

Die 30-Tage-Fitness-Challenge-Übungs-App ist die beste Fitness- und Trainings-App, einschließlich Ganzkörper-, Bauch-, Cardio-, Po-, Arm-, Liegestütz- und Kniebeugen-Workout-Herausforderungen zum Abnehmen und Fettverbrennen.

Verbrennen Sie schnell Bauchfett und verlieren Sie es mit der 30-Tage-Fitness-Challenge-Fitness-App. Erleben Sie eine erstklassige Trainings-App, die von einem professionellen Fitnesstrainer entwickelt wurde. Sie erhalten verschiedene Techniken zur Gewichtsreduktion in Ihrem Trainingsprogramm. Folgen Sie einfach dem 30-Tage-Trainingsplaner in dieser App und sehen Sie sich die Ergebnisse an!

WIE ES FUNKTIONIERT:
1) Laden Sie die App herunter
2) Wählen Sie Ihre Zielzone
3) Wählen Sie basierend auf Ihrer Trainingsroutine einen von 6 Trainingsplanstufen aus
3) Wählen Sie aus fünf Arten von Mahlzeiten einen Diätplan zur Gewichtsabnahme
4) Beginnen Sie Ihre 30-tägige Trainingsherausforderung.

Laden Sie die kostenlose 30-Tage-Fitness-Challenge-Trainings-App für eine 7-tägige kostenlose Testversion herunter und beginnen Sie mit einem Ganzkörpertraining zu Hause. Mit über 1.000 Workouts für Frauen und Männer können Sie jederzeit und überall zu Hause trainieren, ohne dass eine Ausrüstung erforderlich ist.

MERKMALE
Kurzes und effektives Training zur Stärkung der Muskulatur und zum Abnehmen
Über 1000 Workouts, darunter Jumping Jacks, Crunches, Liegestütze, Kniebeugen, Planken, Sit-Ups, Ausfallschritte, Burpees usw.
Von einem professionellen Personaltrainer entwickelt, um schnell Gewicht zu verlieren
Fortschrittstracker
Einsteiger- bis hin zu HIIT-Workouts mit 6 Schwierigkeitsstufen
Community und Blogs zum Teilen und Empfangen von Wissen.
Wasser-Tracker
Video-Guide-Übungen

6 ARTEN VON WORKOUT-HERAUSFORDERUNGEN
30-tägige Ganzkörper-Workout-Herausforderungen
30-tägige Herausforderungen für das Bauchmuskeltraining
30-tägige Po-Workout-Herausforderungen
30-tägige Armübungs-Herausforderungen
30-tägige Liegestütz-Herausforderungen
30-tägige Herausforderungen für Kniebeugenübungen
30-tägige Cardio-Herausforderungen


Wenn Sie diese Trainingspläne befolgen, werden Sie in 30 Tagen eine Transformation Ihres Körpers erleben.

5 Arten von Diätplänen für eine effektive Gewichtsabnahme
Zusammen mit dem Trainingsprogramm können Sie die Funktion von 5 Arten von Diätplänen zur Gewichtsreduktion und köstlichen Rezepten nutzen, die von einem erfahrenen Ernährungsberater zusammengestellt wurden, um effektive Ergebnisse zu erzielen

Vegetarischer Diätplan zum Abnehmen
Veganer Diätplan zum Abnehmen
Meditationen für einen Diätplan zur Gewichtsreduktion
Atkins-Diätplan zur Gewichtsreduktion
Keto-Diätplan zur Gewichtsreduktion

Hinweis: Wir empfehlen, vor Beginn ärztlichen Rat einzuholen.

Schauen Sie sich unsere anderen Fitness-Workout-Challenge-Apps an.
30-Tage-Po-Challenges: Entwickelt, um einen größeren Hintern und einen festen Hintern zu bekommen
30-tägige Bauch-Challenges: Entwickelt, um einen Sixpack und die oberen und unteren Bauchmuskeln zu bekommen
30-tägige Arm-Challenges: Entwickelt, um Arme, Bizeps und Trizeps zu trainieren
30-tägige Liegestütz-Herausforderungen: Training für den Oberkörper, um eine breite Brust und Schultern zu entwickeln
30-Tage-Squat-Challenges: Design zur Stärkung des Unterkörpers und des größeren Po
30-tägige Cardio-Herausforderungen: Entwickelt für Cardio-Workouts, HIIT-Workouts und Aerobic-Workouts zu Hause, um Gewicht zu verlieren

Egal, ob Sie Aerobic, HIIT, Cardio-Training, 5 km, 10 km, Marathon, Halbmarathonlauf, Yoga, Meditation, Muskelaufbautraining, 6er-Pack-Training, Cardio-Training oder gezielte Körperteile wie Gesäß, Arme, Bauch oder Beine wünschen, Wir haben eine App für Sie. Besuchen Sie unser Konto und Sie finden alle unsere Apps.

Bleiben Sie gesund, bleiben Sie fit.