Lose Weight In 30 Days - Fitness Home Workout APK

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Wünsch dir keinen guten Körper. Geh und arbeite zu Hause dafür.

Ein Workout zu Hause kann eine sehr einfache und bequeme Art sein, ein Workout zu absolvieren, ohne ins Fitnessstudio zu müssen. Keine Ausrüstung oder Trainer benötigt. Sie können in 30 Tagen abnehmen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.

Diese Home Workout Fitness App ist für jeden gemacht und gedacht, zu jeder Zeit und überall, einfache und effektive App für Workout zu Hause.
Vorteile des Heimtrainings
Spart Zeit: Sie müssen nicht reisen oder auf Fitnessgeräte warten.
Niedrige Kosten: Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen und hohe Gebühren bezahlen.


Sie brauchen nicht viel in Ausrüstung zu investieren, aber wenn Sie ein paar Artikel kaufen möchten, sind hier einige, die hilfreich sein können:
eine Übung

- Matte
- Widerstandsbänder oder Schläuche
- Kurzhanteln
- Kesselglocke
- Stabilitätsball

Anstelle von Hanteln oder einer Kesselglocke können Sie anstelle der Gewichte auch Wasserflaschen, Sandsäcke oder Konserven verwenden.

Führen Sie vor dem Training zu Hause eine Aufwärm- und Dehnungsroutine von mindestens 5 bis 10 Minuten durch. Dies kann zügiges Gehen, Joggen vor Ort oder Bewegungen an Beinen, Armen und anderen wichtigen Muskelgruppen umfassen.

Eigenschaften:
- Aufwärm- und Dehnungsroutine
- Behalten Sie Ihr tägliches Training bei und zeichnen Sie es automatisch auf
- Passen Sie Ihre Trainingserinnerungen an
- Detaillierte Videoanleitungen
- Erhöht die Trainingsintensität Schritt für Schritt

- Sechs Schwierigkeitsstufen
- 30 Tage Ganzkörperübung
- 30 Tage abs Übung
- 30 Tage Hintern Übung
- 30 Tage Armübung
- 30 Tage Beintraining
- Teile den Fortschritt der Herausforderung mit deinen Freunden über soziale Medien


Dieses Trainingsprogramm zur Gewichtsreduktion bietet Ihnen eine Vielzahl von Übungen, die durch Anweisungen und Videos veranschaulicht werden:

- Push-up-Übung,
- Steigungsübungen
- Jumping Jack Übung
- Squat-Übung
- Sit-Ups-Übung
- Übung zum Wandsitzen
- Plankenübung
- Crunches Übung
- Fahrrad Crunches Übung
- Ausfallschritte
- Trizeps Dips Übung
- Burpees Übung
- Bein hebt Übung an
- Cobras Stretching Übung

Beste Fitness-App
Mit dieser Fitness-Heimtraining-App haben Sie Ihren Fitnesstrainer jetzt in der Tasche, einschließlich aller Sport- und Fitnesstrainings. Mit dieser Fitness-App für das Heimtraining und einem richtigen Ernährungsplan können Sie innerhalb von 30 Tagen leicht abnehmen oder abnehmen. Dieses Heimtraining auch für Männer und Frauen. Laden Sie diese kostenlose App herunter, um die besten Übungen zur Fettverbrennung zu erhalten und in 30 Tagen Gewicht zu verlieren.