Home Workout - Fitness at home APK
Information
Version 2.55 (#25500)
Aktualisiert 04. June 2019
APK-Dateigröße 12.5 MB
Erforderliche Android-Version Android 4.0+ (Ice Cream Sandwich)
Angeboten von Qbee Games
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id com.loombastudios.homeworkout
Hinweise des Entwicklers Home Workout App für Männer und Frauen (hiit Training)
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in Home Workout - Fitness at home 2.55
Beschreibung
Du wirst finden:
& Bull; Krafttraining Routinen
& Bull; Übungen, Gewicht zu verlieren
& Bull; Intensive Übungen (HIIT), Gewicht zu verlieren und straffen
& Bull; Kurze Übungsroutinen (Tabata)
& Bull; Focused Training Routinen: Übungen für Beine, Arme, Bauch und den ganzen Körper
& Bull; Körpergewicht Übungen
Home-Training werden Sie auch zu Hause Übungen finden den ganzen Körper, Kern-Übungen, um Ton und Stretching. Sie können zwischen Routinen für Anfänger, Fortgeschrittene und um fit je nach Niveau und Zielen zu wählen.
Alle Übungen haben Animationen und vollständige Erklärungen, so dass Sie lernen, sie in der richtigen Art und Weise durchzuführen.
HIIT (High Intensity Interval Training) ist ein Trainingsmodell, in dem niedrigen Intensitätsintervalle werden mit anderen Hochintensitätsintervallen abwechseln. Mit HIIT können Sie zwei unterschiedliche Ziele erreichen: es wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und auch aeroben und anaeroben Widerstand verbessern.
Tabata ist ein HIIT Trainingssystem von sehr kurzen Routinen bestehen aber sehr hoher Intensität. Es wurde festgestellt, dass die gleichen Ergebnisse mit einer Tabata Ausbildung von 4 Minuten, als mit einem 60-minütigen Training mit mittlerer Intensität erhalten werden.
Erstellen Sie Ihre eigene Haus Workout-Routine!
Mit Start-Training können Sie Ihre eigenen personalisierten Workout-Routinen erstellen, zu Hause zu trainieren und dabei Spaß haben. Derzeit hat die Anwendung mehr als 170 kostenlose Übungen und wir werden jeden Tag mehr und mehr hinzufügen.
Eigenschaften
& Bull; Sprachgesteuerte Trainingsprogramme
& Bull; Erstellen Sie Ihre eigenen Workout-Routinen
& Bull; Erstellen Sie Ihren eigenen 30-Tage-Trainingsplan, Gewicht zu verlieren oder zu straffen
& Bull; Kontrollieren Sie Ihre Geschichte mit einem Schulungskalender
& Bull; Verfolgen Sie Ihr Gewicht im Laufe der Zeit
Laden Sie die kostenlose App und starten Sie Ihren Trainingsplan jetzt zu Hause!
Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 4.5 / 5 · 7+ Ergebnisse
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Frühere Versionen
Home Workout - Fitness at home 2.55 APK für Windows (#25500, 12.5 MB)
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