Intervallfasten Fasten Tracker APK

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Sind Sie es leid, Kalorien zu zählen und Diätpläne zu machen? Fasti bietet eine einfachere Möglichkeit, Ihre Reise zu einem gesunden Leben auf natürliche Weise zu beginnen. Es verfolgt Ihre Fastenfortschritte, ermutigt Sie, Ihr Gewichtsverlustziel einzuhalten, und gibt Ihnen zusätzliche Einblicke in Ihr Leben und Ihre Essgewohnheiten

Wie funktioniert Intervallfasten (IF)?
Intervallfasten ist eine der beliebtesten Fitness- und Gesundheitsmethoden weltweit. Es ist ein wissenschaftlich erwiesener Weg, der starke Auswirkungen auf Ihren Körper und Geist haben kann und Ihnen wahrscheinlich helfen könnte, länger zu leben. Es ist keine Diät, sondern ein spezielles Ernährungsmuster, egal was Sie essen, sondern konzentrieren Sie sich darauf, wann Sie es essen sollten und durch das Sie Ihrem Körper erlauben, sich auszuruhen, die Kalorienzufuhr zu reduzieren und schließlich Ihre gesundheitliche Ziele.

Vorteile des intermittierenden Fastens
▪ Gewichtsverlust und Verbesserung des Stoffwechsels
▪ Verbesserung der Blutzuckerkontrolle
▪ Verbessern Sie Ihre Schlafqualität
▪ Verbesserung der Gesundheit und Funktion des Gehirns