Diastasis Recti Exercises APK

Neueste Version 1.4 für Windows

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Aktualisiert 11. December 2022

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Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness

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Hinweise des Entwicklers Sieben Diastasie-Rekti Übungen zur Heilung Ihrer postpartalen Diastase recti

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Beschreibung

Diastasis Recti Übungen. Wenn Sie nach der Geburt noch immer einen Bauch nach dem Baby haben, haben Sie möglicherweise Ihre Bauchmuskeln gerissen. Hier sind sieben sanfte Diastasis-Übungen, um Ihre postpartalen Diastasis zu heilen.

Der Diastasis-Recti-Test
Abwechselnde Fersentropfen auf den Tischfüßen
Seitliches Knie fällt aus
Halbe Seitenplanke
Sitzender Bauchflex
Liegende Palmen bis Knie drücken
Rückenlage Vogelhund
Hüftbrücken
7 Diastasis Recti-Übungen, die zu vermeiden sind, wenn Sie Diastasis Recti haben