Meditation for Relaxation APK

This is the newest release of Meditation for Relaxation.
- includes guided audio meditations

Angesichts des geschäftigen Lebensstils und der schnelllebigen Gesellschaft von heute haben Sie keine Zeit, sich zu entspannen und zu verlangsamen, wenn viel los ist.

Meditation ist eine Übung, bei der ein Individuum eine Technik anwendet - beispielsweise Achtsamkeit oder die Konzentration seines Geistes auf ein bestimmtes Objekt, einen bestimmten Gedanken oder eine bestimmte Aktivität -, um Aufmerksamkeit und Bewusstsein zu schulen und einen geistig klaren, emotional ruhigen und stabilen Zustand zu erreichen.

Dieser Leitfaden enthält klare praktische Anweisungen zum effektiven Meditieren. Sie lernen die verschiedenen Arten der Meditation kennen und erfahren, wie Sie die für Sie am besten geeignete Meditationsart auswählen. Aus Schlafmeditation, Meditationsmusik, geführter Meditation, Achtsamkeitsmeditation lernen Sie die transzendentale Meditationstechnik für inneren Frieden und Wohlbefinden kennen.

 
In der Meditation zur Entspannung enthalten
* Meditationsübungen zur Entspannung
* Meditationstechniken
* Meditationshaltungen führen zum Erfolg
* Meditation und Visualisierung
* Chakras-System als Heilmeditation
* Kontrollieren Sie sich durch Meditation
* Yoga-Meditation
* Walking Meditation für die Gesundheit
* Nahrung für die Seelenmeditation

Interessieren Sie sich für geführte Meditationen, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihren Stress und Ihre Angst zu lindern? Dann ist unsere Meditation zur Entspannung die App für Sie!

Auch wenn Sie noch nie zuvor meditiert haben. Unser erfahrener Instruktor führt Sie durch jeden Schritt und sorgt dafür, dass Sie sich während des Prozesses wohl fühlen.

Nachfolgend finden Sie einige Beispiele für die von uns angebotenen geführten Meditationen. Wir bieten eine Reihe von Längen von 5 Minuten bis 35 Minuten an, abhängig von Ihrem Zeitplan und der verfügbaren Zeit.

1. 10-minütige Morgenmeditation für Dankbarkeit

2. Fünf-Minuten-Körperscan

3. Tiefe und glückselige Entspannung

4. Heilmeditationen zur Beruhigung des Nervensystems

5. Motivation und geführte Visualisierung mit Affirmationen

... und viele weitere geführte Meditationen zum Stressabbau und zur Entspannung.

Oben ist nur eine kleine Auswahl der verfügbaren kostenlosen geführten Meditationen, die wir anbieten.

Es ist bekannt, dass die Teilnahme an geführten Meditationen dazu beiträgt, positive emotionale Gesundheit zu fördern, Angstzustände zu kontrollieren, die Aufmerksamkeitsspanne zu erhöhen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Laden Sie unseren kostenlosen Meditation for Relaxation Guide herunter und beginnen Sie Ihre Meditationsreise noch heute.

Wenn Sie sich gestresst fühlen, ist dieser Leitfaden für Sie. Laden Sie noch heute unsere Meditation zur Entspannung herunter und beginnen Sie Ihre Reise in einen gesunden Geisteszustand.