8fit Workout & Ernährungspläne APK
Information
Version 23.03.0 (#1065)
Aktualisiert 20. December 2023
APK-Dateigröße 37.6 MB
Erforderliche Android-Version Android 6.0+ (Marshmallow)
Angeboten von 8fit
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id com.eightfit.app
Hinweise des Entwicklers Veränderung beginnt jetzt.
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in 8fit Workout & Ernährungspläne 23.03.0
Beschreibung
Ganz egal, ob Du ein bestimmtes Gewichtsziel verfolgst oder Deinen Körper definieren und fit werden möchtest: Schließe Dich Millionen von 8fit-Benutzern an und erziele Ergebnisse, die zu einem glücklichen und gesunden Leben führen.
• Was bringt mir das?
8fit ist keine Modediät und kein reines Trainingsprogramm. 8fit ist wesentlich mehr: eine Lebensstiländerung. Erlebe, wie Dein Selbstvertrauen in die Höhe schießt! Lass uns Dir helfen, das Beste aus Dir herauszuholen.
Effektive Trainingsprogramme ganz ohne Fitnessstudio.
Trainiere überall, jederzeit: in Deinem Zuhause, im Park oder im Hotel. Du brauchst keine Geräte. Die HIIT Workouts (high intensity interval training) gehören zu den Favoriten unserer Benutzer, da sie schneller und effektiver sind. Für die 8fit Workouts benötigst Du lediglich 10-15 Minuten Zeit. Somit lassen sie sich beispielsweise auch in den Alltag von Müttern oder Geschäftsreisenden integrieren. Verbrenne mehr Kalorien und erziele selbst bei vollem Terminplan Ergebnisse!
Ernährung macht 80% des Erfolgs aus.
8fit ist kein weiterer langweiliger Diätplan oder Kalorienzähler. Es handelt sich um einen Lifestyle-Coach, der Dir dabei hilft, tägliche Gewohnheiten zu erreichen. 8fit bringt Dir gesunde Ernährung näher und stattet Dich mit Übungen aus, die Du überall durchführen kannst.
• Wie funktioniert das?
8fit erleichtert Dir eine gesunde Lebensweise. Wir liefern Ergebnisse durch individuelle, leicht verständliche Ernährungs- und Trainingspläne, die von Experten entwickelt wurden.
Die meisten Workout- oder Diät-Apps lassen Dich mit einem standardisierten Plan orientierungslos zurück. 8fit ist eine personalisierte Schritt-für-Schritt-Anleitung, die individuell an Dich angepasst ist – von Anfängern über fortgeschrittene Fitnessbegeisterte.
8fit verbessert Deine Ernährung und hilft, Deine Gesundheits- und Gewichtsziele zu erreichen:
- Organisiere Deine Woche mithilfe umfassender, gesunder Essenspläne
- Wähle aus über 400 gesunden Rezepten
- Passe den Ernährungsplan an Deine Essgewohnheiten an: Vegetarisch, vegan, vegetarisch mit Fisch, Low-Carb oder Paleo
8fit hilft Dir, Sport zu Deiner täglichen Routine zu machen:
- Über 350 Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsniveaus, um Dich immer wieder aufs Neue herauszufordern
- Krafttest und Erfassung des Fitnesslevels, um Fortschritte messbar zu machen
- Tägliche Motivation, Tipps von Fitnesstrainern und Tracking anderer Aktivitäten
- Pedometer / Schrittzähler, der mit Google Fit synchronisiert ist
- Verständliche Trainingsprogramme mit interaktiven Instruktionsvideos
- Herausfordernde Übungen bringen dich zum Schwitzen
- Intensität der 8fit HIIT- und Tabata-Workouts sind durch Crossfit und P90x inspiriert
- Trainiere in Deinem ganz persönlichen Tempo und verbessere Deine Fitness von zuhause aus.
8fit ist kostenlos zu erwerben. Um exklusive Trainingsprogramme und vollständige Ernährungspläne zu nutzen, empfehlen wir die Pro-Version. Dein Abonnement verlängert sich automatisch zum Ende der Laufzeit. Du kannst die automatische Verlängerung jederzeit beenden. Dadurch erlischt der Zugang zu den Pro-Funktionen zum Ende der aktuellen Zahlungsperiode.
Support: help@8fit.com
Datenschutzerklärung: https://8fit.com/privacy/
Website: https://8fit.com
Wir wollen Dein Feedback! Stetige Updates garantieren Dir ein erstklassiges Erlebnis und Ergebnisse, die Dich glücklich machen.
Fitness für jedermann
Es wird Zeit, Deine Komfortzone zu verlassen und die Gelegenheit zu nutzen! Große Veränderungen fangen mit kleinen Gewohnheiten an.
Zusätzlich kannst Du Deinen Körper definieren, Dein Selbstvertrauen stärken und das Beste aus Dir herausholen.
Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 4.4 / 5 · 149K+ Ergebnisse
(*) ist erforderlich
3 ★ Ich nutze die App nun schon recht lange und muss leider sagen, dass die Auswahl an veganen Rezepten doch zu wünschen übrig lässt. Außerdem ist der Eiweißgehalt bei den Ernährungsplänen oft zu gering, da man meist nicht mal annähernd auf 1,5g/kg Körpergewicht kommt. Es wäre schön, wenn man den Eiweißgehalt ebenfalls als Präferenz einstellen kann und wenn mit den Updates auch vor allem neue vegane Rezepte hinzugefügt werden. Vorerst werde ich mein Abo deshalb nicht verlängern.
1 ★ Pro Mitgliedschaft wurde durch Email teuer. Eine nicht gelesene Email kostet mich jetzt 60 Euro. Schade, weil ich die App nie mehr genutzt habe und sie anfangs über gympass kostenlos war. Das ist übel, da ich nie aktiv zugestimmt habe. Nicht empfehlenswert. Kundenservice über Lauren war flink, aber ohne zufriedenstellende Kulanz.
4 ★ Noch etwas unübersichtlich für Anfänger.
4 ★ Tolle hilfreiche und zu empfehlende App! Enthält viele coole Features :) - über 800 leckere Rezepte👍 - gute Fitnessplan und Zielwerte Übersicht👍 - Ziele für die Woche Übersicht👍 - Workouts wie Yoga, Pilates, Boxen, HIIT etc.👍 - und Artikel mit Tipps etc👍 Dennoch ein Punkt Abzug weil die App leider für mich nicht infrage kommt. Grund: - die Artikel sind in englisch, - zu jedem Workout gibt es nur eine schriftliche Anleitung, keine gesprochene :/ Einfach vorbei schauen & selbst ausprobieren
4 ★ Sehr vielseitige und übersichtliche App, genau was ich gesucht habe. Ein kleiner Wermutstropfen ist, dass die Videoanleitungen nur auf Englisch verfügbar sind. Die Entspannungen und Meditation wären auf deutsch schöner. Insgesamt aber eine klare Empfehlung. 👍
3 ★ Das Training an sich ist super und gut erklärt. Für das Training gibt's auch die Sterne! Für den Ernährungsplan habe ich 30€ gezahlt, weil er auf dem ersten Blick und nach einigen Youtube Videos doch recht gut wirkte und vor allem einfach, ist es dann leider doch nicht. Es gibt viel zu wenig Rezepte die immer gleich bleiben und sich nicht ändern. Es gibt leider nicht mal einen normalen Salat, den ich doch oft esse. Man kann nur ihre Rezepte auswählen, falls ich mal zb. Eine Pizza esse, kann ich diese nur als ungesunde Mahlzeit dazu eintragen. Mir fehlen eindeutig mehr Rezepte! Vor allem auch alltägliche wie einen Salat. Bitte ändern! Das Geld war es für den Ernährungsplan nicht wert. Das Training gefällt mir aber sehr gut.
5 ★ Leicht verständlich, super Übungen die auch von jedermann und Frau einfach umgesetzt werden können. Man muss kein Supersportler sein, kann sich auch kleine Ziele setzen und hat Spaß dabei.
3 ★ Übungen und Trainingsplan der Gratisversion ist super. Sehr motivierend und auch abwechslungsreich! Habe mich nun zur Proversion hinreißen lassen: hinausgeworfenes Geld!! Man erhält zwar weitere Übungen, die aber recht schlecht sortiert und unübersichtlich sind. Ein Witz sind die Ernährungspläne, die man nicht annähernd so umsetzen will. Relativ wenig Rezepte, viele davon nur Abwandlungen voneinander (Sandwiches) und der Zufallsgenerator dahinter schlägt immer das gleiche vor. Enttäuschend!:-(
1 ★ Da meine EMail aus irgend einem Grund nicht gesendet/zugestellt werden kann, probiere ich es so. Ich habe eine Nachricht mit einem Link bekommen und der Aufforderung ich solle mein Passwort aufgrund eines Cyberangriffes zurücksetzen. Da ich diese App nie genutzt habe und auch die AbsenderAdresse nicht im Internet finden kann, finde ich das alles ziemlich komisch und weiß nicht wie ich weiter vorgehen soll?
4 ★ Eine super App! Finde es toll, dass man auswählen kann wie lange man kochen möchte und das man so viele verschiedene Lebensmittel auswählen kann die man essen will/ darf. Die Abwechslung an Workouts gefällt mir auch richtig gut. Leider fehlt mir, dass ich bei meinen eigens hinzugefügten Mahlzeiten die Kalorien angeben kann. So stimmt die Kalorienzahl für den Tag nicht. Noch besser wäre es wenn man eigene Rezepte hinzugefügen könnte.
1 ★ Also hab mich angemeldet und wollte die 14 Tage ausprobieren aber die App zeigt mir ständig Netzwerk-Fehler an, ich kann nichts machen. Wollt die App dann auch löschen und mein Abo kündigen aber das funktioniert auch nicht. Hab die App Deinstalliert und wollte mich anmelden. Funktioniert auch nicht. Am liebsten würde ich 0 Sterne geben
2 ★ Finde es ein absolutes No-Go, dass, wenn man ein Zweiwüchiges Probeabo ausprobieren will, man schon die Kreditkartenangaben angeben muss für den Kauf danach, obwohl man ja zu diesem Zeitpunkt noch nicht weiss, ob man das dann auch wirklich will. Deshalb habe ich bei diesem Schritt das App wieder deinstalliert. Schade!
4 ★ Nutze 8Fit seit zwei Monaten und es gefällt mir gut. Die Rezeptvorschläge sind erstklassig. Alles schmeckt gut, selbst gewagte Kombinationen. Die Workouts sind kurz und effektiv. Während der Nutzung ist mir aufgefallen das einige Funktionen und Parameter mir fehlen. 1. Ich kann nicht ein bestimmtes Schema auswählen z.B. (Montags, , Mittwoch immer diese Abfolge von Gerichten für X Anzahl der Wochen. 2. Eine Favoriten Auswahl wo ich sagen kann "dieses Set möchte ich so wieder essen"
1 ★ Viel zu teuer, generell ein cooles Konzept, aber die Preisgestaltung geht garnicht. Besonders der eine Monat für 25€ wenn es im Jahresabo nur knapp über 6 pro Monat kostet ist dreist. Ich kann verstehen, dass man das Jahresabo billiger macht aber so viel? Das ist besonders für Geringverdiener problematisch. Nicht jeder kann 80€ auf einmal zahlen und 25€ monatlich zu zahlen ist dann keine Alternative. Besonders wenn man erstmal nur testen möchte bescheuert!
5 ★ Super tolle App. Es gibt viele Workouts und man kann sie bewerten in Schwierigkeitsgrad und Gefallen. Somit wird ein Programm zusammengestellt, dass deinem Können und deinen Vorlieben entspricht. Ausserdem fragt die App gleich nach dem Workout wann du das nächste Mal Zeit hast und erinnert dich daran. Diese Funktion finde ich super :D
Frühere Versionen
8fit Workout & Ernährungspläne 23.03.0 APK für Windows (#1065, 37.6 MB)
8fit Workout & Ernährungspläne 23.01.0 APK für Windows (#1058, 120.8 MB)
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