7 Minute Workout Free APK

7 Minuten Training Herausforderung ist eine kostenlose Anwendung Fitness für Männer und Frauen weichen viele Trainingsübungen enthält, die Ausgaben nur 7 Minuten pro Tag Ihr Wachstum und Entwicklung zu erhöhen, Alter verhindert, schärft athletischen Fähigkeiten und Gewichtsverlust.
Häufige und regelmäßige körperliche Übungen unseres 7 Minuten Training App kann steigern
das Immunsystem und hilft, bestimmte Krankheiten wie Diabetes und Adipositas zu verhindern.

Diese kostenlose 7 Minuten Training Anwendung ist Basis auf HICT (hohe Intensität Zirkeltraining), die die meisten „sicher, effektiv und effizient“ Art und Weise bewiesen wurden Ihre Muskel- und aerobe Fitness zu verbessern, muß nicht ins Fitnessstudio gehen.

Unsere 7-Minuten-Training Herausforderung kostenlose App kommt mit differents Arten von Training wie Springen Buchsen, Wand sitzt, Push-up, Crunches aufgebaut auf Stuhl, hockt, Trizeps-Dip auf Stuhl, hohe Knie läuft, drücken und Drehung, Seite zupft, Longe ...

Die besten Gratis-Training App nehmen Sie nur ca. 7 Minuten schnell fit, besteht 12 Übungen für 20 Sekunden (leicht Ebene) durchgeführt werden, 30 Sekunden (Mittelstufe) und 40 Sekunden (Festpegel) mit 10 Sekunden Pause zwischen jeder Übung.

Das 7 min Fitness-Studio täglich schnell fit Training Ihr persönlicher Trainer sein wird, es Cardio-Training ist, helfen, Gewicht zu verlieren, und halte Fitness, trainierte Ihr Beintraining, Armtraining,
Ganzkörper-Muskeln, abs Training für Frauen, können Sie es im Büro oder zu Hause tun.

Neben der freien täglichen Trainingsübungen unserer 7-Minuten-Training-Anwendung enthält ein BMI-Rechner Weicht ermöglicht es Ihnen, Ihren Body Mass Index (BMI) auf der Grundlage zu bewerten, auf den relevanten Informationen über Körpergewicht, Größe und überprüfen Sie, ob Sie severly fettleibig, normal sind, über wheight oder unter wheight. So motiviert bleiben, indem Sie Ihre tägliche Gewichts verfolgen.

Eigenschaften:
- 12 Schnelle und effektive Workouts.
- BMI-Rechner mit 2 Modi (metrischen Einheiten und US-Einheiten).
- Geschichte der abgeschlossenen Übungen.
- anpassbare Erinnerung.
- Benachrichtigung für die tägliche Training
- Abs Workout für Frauen
- anpassbare Training Schwierigkeit (leicht - mittel - schwer).
- Erklärung Abschnitt weicht ermöglicht es Ihnen, leicht zu folgen und zu verstehen, jede Übung.

Jetzt herunterladen 7 Minuten Training kostenlos und TRAINING Brust, Arme, Beine und vieles mehr.

PS: Das Hintergrundbild wird von Freepik erstellt.