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Die neue MyDiet App

Mit der neuen MyDiet-App auf gesunde, sichere und effektive Weise abnehmen. Holen Sie sich Ihren persönlichen Speiseplan, der Ihre Essenspräferenzen und -beschränkungen sowie Ihr Gewicht, Ihre Größe, Ihr Geschlecht, Ihr Alter und Ihr körperliches Aktivitätsniveau berücksichtigt. Und ohne Kalorien zählen zu müssen, erledigt MyDiet dies für Sie.

Gesunde Essgewohnheiten

-Fördert gesunde Essgewohnheiten, die es Ihnen ermöglichen, allmählich, sicher und effektiv Gewicht zu verlieren. Durch einen Ernährungsplan, der Ihnen die Energieempfehlungen und Nährstoffe liefert, die zur Stärkung des Immunsystems erforderlich sind.

Ihre beste Verteidigung und stellen Sie sich effizienter dem Risiko, an einigen Krankheiten zu erkranken, und verringern Sie das Risiko von Komplikationen.

- Über 3000 Rezepte

- Verlieren Sie 10 kg oder mehr in 10 Wochen, indem Sie essen, was Sie mögen.

Sie werden überrascht sein, wie viele Rezepte je nach Anzahl der Portionen einfach zuzubereiten sind, da ein automatischer Zähler enthalten ist, mit dem sich die Menge der Zutaten pro Portion leicht berechnen lässt.

Sie können ungefähr 3.000 Rezepte verschiedener Herkunft auswählen, einschließlich Lebensmittel:
Argentinisch, Amerikanisch, Asiatisch, Brasilianisch, Mittelamerikanisch, Kolumbianisch, Griechisch, Indisch, International, Italienisch, Mittelmeer, Mexikanisch, Dominikanisch, Spanisch, Vegetarisch, Venezolanisch und mehr.

Sie haben Zugang zu gesunden Rezepten mit niedrigem Fett- und Cholesterinspiegel sowie schnellen Rezepten von weniger als 10 oder 20 Minuten.

Wochenmenüs

- Erstellen Sie Ihre Wochenmenüs nach Ihren Wünschen und Ausschlusskriterien für einige Lebensmittel im Falle von Allergien und Lebensmittelbeschränkungen. Holen Sie sich ein köstliches Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks und ändern Sie es mit nur einem Klick. Auf diese Weise können Sie Ihre Rezepte mit den Lebensmitteln zu Hause zubereiten und Ihre Lebensmittel im Voraus einkaufen.

Wöchentlicher Fortschritt

- Nehmen Sie Ihr Gewicht wöchentlich auf, damit Sie Ihr Zielgewicht erfolgreich erreichen können.

- Überprüfen Sie die Kalorienaufnahme anhand der Parameter Body Body Index (BMI), aktuelles Gewicht, Zielgewicht und Energieempfehlungen sowie anderer Werte.

Übung

- Holen Sie sich einen Vorschlag für eine Übungsroutine, die Sie zu Hause durchführen können, um eine gute körperliche Verfassung aufrechtzuerhalten und die Ergebnisse zu verbessern, um Ihr Ziel, Gewicht zu verlieren, zu erreichen.

Berechnen Sie mit dem Übungsrechner den Kalorienverbrauch der durchgeführten Aktivitäten.

Wenn Sie den Ratschlägen von MyDiet folgen, können Sie zwischen einem und zwei Pfund (1 kg) pro Woche verlieren, ohne hungrig zu werden und eine ausgewogene und schmackhafte Ernährung beizubehalten.

Erreichen Sie Ihre Gewichtsverlustziele, laden Sie jetzt die neue MyDiet-App herunter!