7M Home Workout - Without Equipment. APK

7M Home Workout-without any equipment.

7M Home Workout bietet tägliche Trainingsroutinen für alle Ihre Hauptmuskeln. In nur 7 Minuten am Tag können Sie ohne Ausrüstung Muskeln aufbauen und zu Hause fit bleiben.

Die App bietet Workouts für Brust, Bauch, Beine, Po und Arme sowie Ganzkörpertraining. Keiner von ihnen benötigt Ausrüstung, so dass Sie nicht ins Fitnessstudio gehen müssen. Obwohl es nur 7 Minuten pro Tag dauert, kann es Ihre Muskeln effektiv straffen und Ihnen helfen, zu Hause Six-Pack-Bauchmuskeln zu bekommen.

Die Aufwärm- und Dehnungsroutinen sollen sicherstellen, dass Sie auf wissenschaftliche Weise trainieren. Mit Animationsanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung das richtige Formular verwenden.

Halten Sie sich an unser 7M Home Workout und Sie werden in wenigen Wochen eine Veränderung in Ihrem Körper bemerken.

Eigenschaften
* Anfängerpumpe
* 7 Minuten abs
* 7 Minuten Hintern
* 7 Minuten Schweiß
* 7 Minuten Klassiker
* 7 Minuten Frauen


Fitnesstrainer
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Mehrere Übungen
Kniebeugen, Liegestütze, Sit-Ups, Planken, Crunch, Wall-Sit, Jumping Jacks, Punch.