My Wellness Insights (Unreleased) APK

This is the first release for this app to the production channel

My Wellness Insights können Sie den Überblick über Ihr Wohlbefinden halten und die Dinge aufnehmen, die Sie beeinflussen können, dann auf diese Daten beziehen sich Einblicke in Ursache und Wirkung Muster zu gewinnen.

Eigenschaften:

- Halten Sie einen Tag zu Tag Aufzeichnung Ihres Wohlbefindens und der Dinge, die Sie beeinflussen können, : Entscheiden Sie, was Sie möchten, dass messen (Stimmung, Angst, Energie, Motivation, Alkoholkonsum, Appetit, etc.) Messung starten sie es dann. Die einfache Schnittstelle ‚eine beschreibbare erstellen‘ können Sie jeden Aspekt Ihres Wohlbefindens notieren, die Sie denken kann,

- Denken Sie über Ihre Daten : die Reflection-Center verwenden zurück auf Ihre Daten auf einer visuellen Grafik oder als Tagebuch-Stil Zusammenfassung zu suchen, um Ihnen Muster zwischen den Veränderungen in Ihrem Wohlbefinden vor Ort und Einflussfaktoren

- Speicher visuelle Snapshots für Ihr Wohlbefinden : E-Mail, Text oder drucken Sie eine visuelle Momentaufnahme Ihres Wohlbefindens über einen festgelegten Zeitraum

- Erstellen ‚ToDo‘ und ‚Vermeiden Sie‘ Listen : Verwenden Sie die Erkenntnisse, die Sie gewinnen in-App-Listen zu erstellen ‚Dinge zu tun, um mich gut fühlen‘ und ‚Dinge zu vermeiden‘

- Erstellen Sie Erinnerungen in festgelegten Intervallen : Timed Prompts können so eingestellt werden, um regelmäßig daran erinnern, die Dinge zu tun, die Sie gut zu halten, oder Sie auffordern, einen bestimmten Aspekt Ihres Wohlbefindens zu festgelegten Zeiten aufzunehmen

- Nominieren Kontakte als Unterstützer : Sie können Menschen aus dem Gerätekontaktliste und fügen Sie sie als Unterstützer, so können sie schnell kontaktiert werden, wenn nötig

- PIN geschützt : Stellen Sie einen PIN-Code, um sicherzustellen, Ihre Daten bleiben privat

Warum es entwickelt wurde

Für den Einzelnen: Da jeder Mensch einzigartig ist, wurde My Wellness Insights entwickelt, damit Sie die Faktoren erstellen und aufzuzeichnen, die Ihnen wichtig sind. Wenn Sie daran denken kann, kann man messen kann - zum Beispiel, können Sie aufnehmen möchten, wie oft mit Ihrem Ehepartner Sie argumentieren, oder die Häufigkeit von aufdringlichen Gedanken - die App macht es einfach, eine neue ‚Beschreibbare‘ Set-up für alles, was Sie mögen und beginnen, sie zu verfolgen.

Als Selbsthilfe-Tool : Oft sind es die vielen scheinbar kleinen Dinge in unserem täglichen Leben, die einen dramatischen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben kann. My Wellness Insights ermutigen Sie Ihre eigenen persönlichen Wissenschaftler zu sein, das Wohlbefinden Daten über den Tag zu Tag zu sammeln und bewerten es dann Muster zu erkennen, die Änderungen an Ihren Lebensstil informieren kann helfen.

Durch ausgebildete Berater : My wurde Wellness Insights entwickelt von Beratern zu üben, die Mitglieder der BACP (British Association of Beratung und Psychotherapie) sind. Durch unsere Arbeit mit den Kunden und die persönlichen Lebenserfahrung erkennen wir den Wert die Person gewinnt Bewusstsein für ‚die alltäglichen Dinge‘ zu helfen, die unser Wohlbefinden fördern oder behindern. Wir dachten, eine App könnte ein gutes Instrument sein, um diesen Prozess zu erleichtern.

Warum es verwenden?

Unter persönlicher Verantwortung für Ihr Wohlbefinden und Aufklärung selbst über das, was funktioniert für Sie als Einzelperson kann ein wichtiger Schritt bei der Genesung von psychischen Problemen sein. Mein Wellness Insights könnte als Selbsthilfe-Tool verwendet werden, um eine vollständigen Symptom Identifizierung und Reaktionsplan, wie WRAP zu ergänzen laufende Therapie / Beratung, oder als Vorbereitung für die Entwicklung. Diese App bietet keine direkte Interpretation der aufgezeichneten Daten und ist nicht für die Verwendung als diagnostisches oder therapeutisches Werkzeug vorgesehen.