Diet Mayo Panduan Lengkap APK

- tampilan baru, lebih cantik
- lebih ringan, lebih cepat

- fix minor bug
- Perbarui tata letak iklan, agar iklan tidak sering muncul, agar pengguna lebih nyaman

- Panduan lengkap diet mayo
- Menu diet mayo
- Resep diet mayo
- Tips sukses diet mayo
- Turun 20 kg dengan diet mayo

einen idealen Körper ist ein Traum für alle, vor allem Frauen. Viele Frauen klagen über Magen, die Arme sind schlaff oder große Oberschenkel. Viele Frauen, die eine Vielzahl von Sportarten durchzuführen, halten mit einer Diät, einer mit Mayo-Diät.

Das Verständnis Diät Mayo

Was zum Teufel ist das Diät Mayo? Mayo-Diät ist eine Diät-Programm durch keine Nahrungsmittel oder Getränke raubend, das Salz enthält. Die Mayo-Diät allein Methode kann Gewicht erwähnt verlieren bis zu 7 kg bis 13 kg innerhalb einer Frist von 13 Tagen haben. Aber wenn innerhalb 13 Tage gegen die Regeln essen nicht Salz erklärten dann einen Fehler und müssen von vorn beginnen.

Warum sollten Lebensmittel oder Getränke vermeiden, die Salz enthalten? Da Salz oder Natrium hat Osmose oder wasserabsorbierende Eigenschaften auf. Also, wenn in unserem Körper viel Salz enthält, wird es eine Ansammlung von Körperflüssigkeit sein.

Wie Diät Mayo

Grundsätzlich Mayo nur Ernährung sollte keine Nahrung oder Getränke konsumieren, das Salz und Eis Wasser enthält, so vermehren sie Gemüse und Obst zu essen. Mayo-Diät ist relativ einfach und einfach, nur durch unsere Ernährung Anpassung für 13 Tage.

Mayo-Diät-Menü

Prescription Diet Mayo Day One
Frühstück: Empfohlen trinkt eine Tasse Kaffee oder Tee mit Zusatz von 1 TL Zucker in Verbindung mit Frischverzehr Portion Obst wie Äpfel.
Mittagessen: mit einer zusätzlichen Portion Salat mit Thunfisch Fleisch 1/4, 2 Karotten frisch gewürfelt, 4 Esslöffel Mayonnaise und 1 Orangensaft über den Salat gepresst.
Abendessen: ratsam, mehr Portion Salat Salat zu essen und in Scheiben geschnitten 1 Tomate, Pilze und Zwiebeln.

Mayo-Diät-Menü Tag Zwei
Frühstück: eine Tasse Kaffee oder Tee mit Zusatz von 1 TL Zucker.
Mittagessen: empfohlen 2 Stück Hühnerei zu konsumieren, die zusammen mit Spinat und Tomaten gekocht oder gekocht wurden.
Abendessen: 100 Gramm Steak mit extra Salat und Zitrone auf sich.

Prescription Diet Mayo Tag drei
Frühstück: nehmen 1 Stück Brot mit einer Tasse Kaffee oder Tee mit 1 TL Zucker.
Mittagessen: empfohlen 2 Eier zu essen, die mit 1 Bund frischer Spinat in tambakan 1 Tomate gekocht wurden.
Abendessen: für den dritten Tag Diät Mayo gleiche wie das Abendessen Diät Mayo zweiten Tag. 100 Gramm Steak vom Grill mit Salat und Zitrone über drückten.

Mayo-Diät-Menü Vierter Tag
Frühstück: eine Tasse Kaffee oder Tee mit Zusatz von 1 TL Zucker und 1 Stück Brot.
Mittagessen: 1 Ei Verbrauch und Karotten, die kurz mit einem Stück Cheddar-Käse gekocht worden sind.
Abendessen: genug, um mit einer Schüssel reifer Papaya und ein Glas fettarme Milch, ohne Zucker.

Prescription Diet Mayo Day Five
Frühstück: durch eine rohe Karotte essen, die noch ein mittelgroßer gewaschen und gerieben und fügte hinzu, Limettensaft.
Mittagessen: 120 g Hühnerfleisch, das mit etwas Sauce gedämpft wurde, die nicht salzig ist.
Abendessen: essen ein Steak backen plus 60 Gramm Salat und Spinat Blätter als Ergänzung.

Mayo-Diät-Menu Sechster Tag
Frühstück: eine Tasse Kaffee oder Tee ohne Zucker und 1 Stück geröstetes Weißbrot.
Mittagessen: 120 g Hühnerfleisch, das mit extra Salat oder Spinat gedämpft wurde.
Abendessen: 2 Eier mit der Zugabe von gewürfelten rohen Karotten gekocht.

Betrachten Sie die vollständige Anleitung in dieser Anwendung ...