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Einhundert Tage klügeres Essen, mehr Bewegung und eine Gewichtsverlagerung.

Sie erhalten täglich 100 Tage lang das Wissen, das Sie brauchen, um Ihre ungesunden Lebensgewohnheiten und Lebensmuster ein für alle Mal zu stoppen. Kopfverschiebung und Gewichtsabnahme sind letztendlich für Sie verständlich und möglich.

Als Bonus haben Sie auch Zugang zu einem Expertenteam und deren Wissen, um Sie motiviert zu halten. Sie erhalten auch einen kompletten Speiseplan, einen Diättisch und einen Trainingsplan.

Laden Sie die App herunter und erhalten Sie einen 7-tägigen Speiseplan von Amanda Kuit, je nach Ihren Bedürfnissen. Es besteht aus gewöhnlichen Lebensmitteln, die Sie sich leisten können und die Sie in jedem Supermarkt kaufen können. Für besondere Anlässe oder an Tagen, an denen man ein wenig schummeln muss, gibt es eine Liste mit Lebensmitteln, die man austauschen kann.

Außerdem erhalten Sie Zugriff auf Übungsvideos von Linda Kriel. Es ist für jeden etwas dabei, von Anfänger- über mittlere bis hin zu fortgeschrittenen Übungen. Linda konzentriert sich darauf, was wirklich funktioniert, um Fett zu verbrennen und Ihre Muskeln zu verfeinern, damit Sie Ihr Bestes zeigen können.

Die Motivation unserer Experten, wie zum Beispiel Eugene Kemp (Psychologe) und Kobus Neethling (Kreativitätsexperte), hält den Kopf für richtig und lernt, wie Sie den Kampf möglicherweise im größten Lifestyle Ihres Lebens gewinnen.

Sie erhalten Zugang zu einer exklusiven, geschlossenen Facebook-Gruppe und treten einer Community bei, die Ihre Fragen beantwortet, Tipps und Rezepte austauscht und Sie ermutigt und unterstützt.