Yoga For Beginners, Asanas Poses For Daily Workout APK

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Meistern Sie einfache Yoga-Posen für Anfänger oder Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga oder Power-Yoga.

Wenn Sie fortgeschrittener sind, verlieren Sie Gewicht, verbessern Sie Ihren Lebensstil und Ihr Wohlbefinden mit unseren Übungen zu Yoga-Workouts.

Sie können auf tägliche Yoga-Routinen für verschiedene Zwecke und Niveaus zugreifen, die von unseren professionellen Yogalehrern geplant wurden.

Unsere Yoga-Grundlagenübungen bringen Ihnen einfache Posen für Anfänger bei, in denen Sie lernen, wie Sie Körperhaltungen korrigieren.

EIGENSCHAFTEN DES YOGA-TRAININGS - YOGA ASANAS-ÜBUNGEN UND YOGA-GRUNDLAGEN:

- Yoga Workout-Sitzungen: Greifen Sie auf Hunderte von Yoga-Routinen zu, die von unseren Yogalehrern geplant wurden und in mehrere Abschnitte unterteilt sind.

- Yoga-Übungen: Lernen Sie verschiedene einfache Posen für Anfänger und Übungen wie niedrige Ausfallschritte, Vajrasana, Konasana, abwärts gerichteter Hund, Kuhgesicht, Savasana und viele mehr.

- BMI-Rechner: Berechnen Sie Ihren BMI einfach mit unserem BMI-Rechner.

- Workout-Timer: Stellen Sie die Ruhezeit, den Countdown und die Optionen ein.

- Erinnerung: Stellen Sie die Erinnerung an das Yoga-Training ein.

ABSCHNITTE VON YOGA-WORKOUTS - YOGA-ASANAS-ÜBUNGEN UND YOGA-GRUNDLAGEN:

ANFÄNGER - Lernen Sie einfache Yoga-Posen für Anfänger wie Abwärtshunde, Vorwärtsfalten, Berghaltung und vieles mehr. Diese einfachen Posen für Anfänger sind wichtig, wenn Sie lernen möchten, wie Sie Körperhaltungen mit Yoga-Workouts korrigieren. Es stehen verschiedene Yoga-Workouts zur Auswahl: Sonnengruß, Sitz-, Steh- oder Bodenyoga.

INTERMEDIATE - Nachdem Sie die einfachen Yoga-Posen für Anfänger wie den abwärts gerichteten Hund gemeistert haben, können Sie zum nächsten Level übergehen. Arbeiten Sie an Ihrer Flexibilität und lernen Sie mehr Yoga-Posen für Fortgeschrittene, die von unseren erfahrenen Yogalehrern unterrichtet werden.

ERWEITERT - Unsere Yogalehrer zeigen Ihnen, wie Sie fortgeschrittenere Posen und Yoga-Routinen ausführen können. Nehmen Sie sich Zeit, bevor Sie dieses Stadium erreichen. Sie müssen sich nicht beeilen. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Posen und Flexibilität zu verbessern und Ihre Ziele zu erreichen.

GEWICHTSVERLUST-YOGA-ROUTINEN - Abgesehen davon, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Körperhaltung korrigieren können, können Sie auch tägliche Yoga-Übungen durchführen, um Gewicht zu verlieren. Andere Trainingseinheiten und Yoga-Stile helfen Ihnen auch dabei, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.

YOGA STYLES - Viele Menschen beginnen zu wählen, welche Art von Yoga sie bevorzugen. Bevorzugen Sie Power Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa, Bikram und Iyengar Yoga? Holen Sie sich das Training, das Sie hier wollen.

KÖRPERFITNESS - Unsere App bietet auch einen Bereich für das Ganzkörpertraining mit Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln, Beinen, Brust, Schultern, Nacken, Armen und Rückentraining, um Kraft zu trainieren und Körperhaltungen zu korrigieren.

GESUNDER LEBENSSTIL - Erfahren Sie, wie Sie mit dem Rauchen aufhören, Fett verbrennen, Stress abbauen, Depressionen bekämpfen und wie Sie die Körperhaltung verbessern, wenn Sie den ganzen Tag im Büro sitzen.

YOGA FÜR FRAUEN - Holen Sie sich tägliche Yoga-Routinen für Frauen über 50, verlangsamen Sie den Alterungsprozess, erhalten Sie strahlende Haut und vieles mehr.

SAISONALES YOGA - Greifen Sie auf saisonale Yoga-Übungen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter zu.

Unsere Yoga-Asanas, Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Power-Yoga-Übungen konzentrieren sich mehr auf Posen und Übungen.

Es ist nicht hauptsächlich für spirituelle Praktiken gedacht, im Gegensatz zu Kundalini Yoga.

Sie können Hatha Yoga, Ashtanga Yoga oder Vinyasa Yoga mit mehr spirituellem Kundalini Yoga kombinieren, um das Wohlbefinden und das Wohlbefinden zu verbessern.