Ортостатический мониторинг APK

Редизайн и исправление ошибок

Die Anwendung ermöglicht es Ihnen, durch die Messung der Herzfrequenz (HR) (pulsometry) den funktionalen Zustand des Körpers zu bewerten.

Bewertung des Funktionszustand des vegetativen Nervensystems wird nach einem modifizierten Orthostase Test auf regelmäßige Beobachtungen (Orthostase Überwachung) auf der Grundlage durchgeführt.

Die App ist nützlich, mit Sport und Sportaktivitäten für die Bestimmung der inneren Dynamik der Last sowie ein Verfahren zur Bewertung der funktionalen Zustand des Körpers nach einer modifizierten Orthostase-Test zu tun war seit vielen Jahren auf der Ebene der Nationalmannschaften in einer Reihe von Sportarten erfolgreich eingesetzt.

Der erste Messimpuls (CHSS1) (Schläge / min) wird 15 Sekunden nach 3-5 Minuten der relativen Ruhe in sitzender Position durchgeführt, gefolgt von einer Umwandlung in Schläge / min, und dann müssen Sie in die Standposition gehen und mit einer Verzögerung von nicht mehr als 3-5 Sekunden wieder Impulsregistrierung (CHSS2) (Schläge / min) für 15 Sekunden, durch Umwandlung in Schläge / min folgte; Partituren, den Funktionszustand eines Organismus Auswertung durch die Differenz zwischen CHSS1 CHSS2 bestimmt und mit Hilfe der Anwendung und angezeigt.

Als Ergebnis der Messung von funktionalen Zustand der Zone (mit körperlicher Belastung - Müdigkeit Zone):

14,5-7,5 Punkte - I der Zone ( "vostanovitelny") - keine Anzeichen von Stress in der Arbeit des Funktionssystems;

7-5 Punkte - II der Zone ( "nedovosstanovleniya" - vor dem Start der Klassen "Niederlastzone" - zum Zeitpunkt der Fertigstellung der Klasse) - Einige Anzeichen von Stress in der Arbeit des Funktionssystems;

4,5-2,5 Punkte - III der Zone ( "Anpassung" - vor dem Start der Klassen, "Training" - zum Zeitpunkt der Fertigstellung der Klasse) - ausgeprägter Stress in der Arbeit des Funktionssystems;

weniger als 2 Punkte - IV der Zone ( "Stress") - eine starke Belastung in der Arbeit der Funktionssysteme, ständigen Wohnsitz im Bereich 3-4

Tage ist nicht zu empfehlen, sonst ist es erforderlich, Abhilfemaßnahmen zu planen, um die Parameter der Übung zu reduzieren oder für eine gründlichere Prüfung zum Arzt gehen.

Die Prüfung wird vor und nach den Sitzungen oder am Morgen empfohlen nach dem Aufwachen und abends vor dem Zubettgehen.

So kann mit Hilfe dieser Probe, die Dynamik der Anpassungsprozesse des Funktionszustand des Organismus auf die vorgeschlagenen Lasten kann sich herausstellen, bestimmen den Grad der Erholung zu Beginn des Trainings, ausreichende Schlafdauer, der Grad der Erholung nach einer Krankheit (akute respiratorische Virusinfektionen, etc ..), geistiges und emotionale Erschöpfung.

Die Grenzen des Funktionszustandes der Zonen für die Nutzer 16 Jahre gültig sind und ältere für jüngere Nutzer, können sie nach unten um 1-2 Noten bewegt werden, sowie mögliche Bewertung basiert auf der Berücksichtigung der einzelnen Lautsprecher, wenn die Ergebnisse der nachfolgenden Messungen mit dem vorherigen verglichen werden.