Paleo Diet Plan APK

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Die Paläo-Diät basiert auf der Nachahmung der Ernährung unserer Jäger-Sammler-Vorfahren. Es enthält ganze, unverarbeitete Lebensmittel, die dem Aussehen in der Natur ähneln. Unsere Vorfahren waren genetisch dieselben wie die modernen Menschen. Sie ernährten sich von solchen Nahrungsmitteln und waren frei von Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Herzerkrankungen.

Mehrere Studien legen nahe, dass diese Diät zu einem signifikanten Gewichtsverlust (ohne Kalorienzählen) und zu erheblichen Verbesserungen der Gesundheit führen kann.

Ein Paleo-Diät-Speiseplan
Es gibt keine "richtige" Art zu essen für jedermann und paläolithische Menschen lebten von einer Vielzahl von Diäten, je nachdem, was zu dieser Zeit verfügbar war. Einige aßen eine kohlenhydratarme Diät, die reich an tierischen Nahrungsmitteln war, andere eine kohlenhydratreiche Diät mit vielen Pflanzen.

Betrachten Sie dies als allgemeine Richtlinie, nicht als etwas, das in Stein gemeißelt ist. All dies können Sie an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Vorlieben anpassen.

Funktionen des Paleo-Diätplans:

1. Einleitung
2) Vorteile
3) Lebensmittel zu essen
4) Lebensmittel zu vermeiden
5) Ein Paleo-Menü für eine Woche beinhaltet Frühstück, Mittag- und Abendessen.
6) Mahlzeiten im Restaurant
7) Einfache Paleo-Snacks
8) Paleo-Einkaufsliste
9) BMI-Rechner
10) Notizblock

Vorteile dieser App:
1) App in dunklen Farben entwickelt, um den Stromverbrauch des Telefons zu reduzieren
2) Die Größe dieser App wurde so weit wie möglich reduziert, um den Speicherverbrauch Ihres Mobiltelefons zu minimieren.

Jetzt kostenlos herunterladen ... Ich wünsche Ihnen alles Gute auf Ihrer Diätreise.