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Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist eine Form der Psychotherapie. Es wurde ursprünglich zur Behandlung von Depressionen, aber jetzt für eine Reihe von psychischen Störungen.

Es funktioniert, um aktuelle Probleme zu lösen und nicht hilfreich Denken und Verhalten zu ändern. Der Name bezieht sich auf die Verhaltenstherapie, kognitive Therapie und Therapie basiert auf einer Kombination von grundlegenden Verhaltens- und kognitiven Prinzipien. Die meisten Therapeuten arbeiten mit Patienten mit Angst und Depression zu tun verwenden eine Mischung von kognitiven und Verhaltenstherapie. Diese Technik erkennt an, dass es Verhaltensweisen sein, die nicht durch rationale Gedanken gesteuert werden kann, sondern auf vorheriger Konditionierung aus der Umgebung und anderen externen und / oder innere Reize basiert hervorgehen. CBT ist "problemzentrierten" (für spezifische Probleme durchgeführt werden) und "handlungsorientiert" (Therapeut versucht, den Client bei der Auswahl spezifischer Strategien zu unterstützen Adresse diese Probleme zu helfen), oder Richtlinie in ihrer therapeutischen Ansatz. Es unterscheidet sich von den eher traditionellen, psychoanalytische Ansatz, bei dem Therapeuten hinter den Verhaltensweisen für die unbewusste Bedeutung suchen und dann den Patienten zu diagnostizieren. Stattdessen glauben Behavioristen, dass Störungen, wie Depressionen, haben sich mit der Beziehung zwischen einem befürchteten Reiz und eine Vermeidungsreaktion zu tun, in einem konditionierten Angst führt, ähnlich wie Ivan Pavlov. Kognitive Therapeuten angenommen, dass bewusste Gedanken Verhalten einer Person alle auf ihre eigene beeinflussen könnten. Letztlich wurden die beiden Theorien kombiniert zu schaffen, was jetzt als kognitive Verhaltenstherapie bekannt ist.

CBT ist für eine Vielzahl von Bedingungen, einschließlich Stimmung, Angst, Persönlichkeit, Ernährung, Sucht, Abhängigkeit, tic, und psychotischen Störungen. Viele CBT Behandlungsprogramme wurden für symptombasierte Diagnosen ausgewertet und über Ansätze wie psychodynamic Behandlungen begünstigt worden. Allerdings haben andere Forscher die Gültigkeit solcher Ansprüche auf Überlegenheit gegenüber anderen Behandlungen in Frage gestellt. Erweitern Sie Ihr Wissen, Ihr Know-how, verbessern Sie Ihre Pr**** Fähigkeiten, erweitern Ihre akademischen und Karrieremöglichkeiten.


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