Keto Diet Recipes APK

50 Keto Diet Recipes

neue Diäten versuchen, kann hart sein: all diese Dinge zu vermeiden, mehr, neue Zutaten zu essen zu kaufen. Es ist genug, um niemanden bonkers zu fahren. Aber es gibt einen Weg des Essens, den Schwung in letzter Zeit gewinnt ist schon - die ketogene oder „Keto“ Ernährung und ihre Keto Rezepte.

Die Keto-Diät ist eine der effektivsten, dass ich auf und einer der einfacheren gekommen sind (im Gegensatz zu leicht gegenüber!) Zu folgen. Auf den Punkt gebracht, wenn Sie auf eine Keto Diät sind, essen Sie eine sehr Low-Carb, fettreiche Ernährung. Das bedeutet, Abschied Nudeln und Brot, hallo Käse und Öle. Es ist so ziemlich das Gegenteil von dem, was wir unser ganzes Leben gelehrt worden sind. Aber es funktioniert, wenn Sie die Lebensmittel-Liste folgen.

Was die Keto-Diät macht die Arbeit so gut ist, dass mit wenig Glukose aus Kohlenhydraten in unserem Körper, müssen wir etwas anderes verbrennen - Fett - für Energie. Die Keto Diät kann bewirken, dass der Körper Fett zu verbrennen sehr schnell (Hurra!).

50 beste Keto Diät-Rezepte

- Avocado Russische Eier
- Schokoladen-Fat-Bomben
- Blumenkohl verkrustet gegrillte Käse-Sandwich
- Chicken Pad Thai
- Keto Brot
- Zimt Butter Bomben
- Coconut Oil Majonäse
- Cremige Blumenkohl Brei und Keto Gravy
- Spinatquiche ohne Kruste
- Low-Carb Keto Alles Bagels
- Einfache Paleo Chicken Curry
- Fathead Nachos
- Glutenfrei Blumenkohl Mac und Käse
- Jalapeño Cheddar Burger
- Keto Kalk Creamsicle
- Zwiebelsuppe
- Keto Spinat und Artischocken-Hähnchen
- Keto gegrilltes Hühnchen und Spinat Pizza
- Baba Ganoush
- Thai Beef Satay
- Low-Carb Porta Sliders
- Zutat- Einfache Schokoladen-Mousse
- Low-Carb-Käse Taco Shells
- The Ultimate Keto Brötchen
- Vegan Alfredo
- Keto Blueberry Muffins
- Paleo Rindfleisch mit Broccoli
- Lachs Benny Frühstück Bomben
- Easy Crockpot Hühnereintopf
- Keto Haferflocken
- Keto Smoothie
- Kürbis-Gewürz-Keto Fat Bomben
- Easy Cheesy Zucchini-Gratin
- Keto Reuben Skillet
- Keto Kaffee
- Low-Carb-Tortilla-Chips
- Keto Zucchini-Brot mit Walnüssen
- Low-Carb Granolagetreide
- Jalapeño Poppers Rezept
- Veggie-Loaded Mini Hackbraten
- High-Fat, Low-Carb Pfannkuchen
- Low-Carb Blumenkohl Pot Pies
- Schokoladenpudding mit Chia-Samen
- Low-Carb Cheesy Knoblauch Rahmspinat
- Chicken in White Sauce
- Guiltless Knoblauch Parmesan Flügel
- Ziegenkäse Stuffed Burger mit karamellisierten Zwiebeln
- Aubergine rollatini
- Pilly Cheese Gefüllte Portobello Pilze
- Keto Salat Niçoise