Vital Energy | Vital Movement APK

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Lebensenergie ist unsere grundlegende Lebenskraft. Prana, Qi, Ki – diese Worte drücken die Energie des Lebens aus, die es uns ermöglicht, ein Leben voller blühender Exzellenz zu führen. Lebensenergie ist der Treibstoff des Lebens und wenn sie hell brennt, leben wir mit Leidenschaft und einem Bewusstsein, das mit unserem Ziel verbunden ist. Vital Energy Yoga + Movement ist die Idee von Ewa Bigio. Die Vital Energy-Kurse wurden als stationäres Studio in Auckland, Neuseeland, konzipiert und sind darauf ausgelegt, durch Bewegungstraining Mobilität, Kraft und Flexibilität zu fördern. Yoga-, Pilates-, Mobilitäts- und Krafttrainingskurse ergänzen sich gegenseitig, um einen ausgeglichenen Körper aufzubauen. Vitalenergie-Trainingssysteme sind jetzt auf Anfrage erhältlich. Das Leitethos bei Vital Energy ist Bewegungsqualität für jeden Körper. Daher umfasst die On-Demand-Bibliothek zusätzlich zu den wöchentlichen Kursen Inhalte zur Weiterentwicklung der Technik, um die fortlaufende Ausbildung zu erleichtern.

On-Demand-Kurse:
1. Zeitkritische Übungseinheiten: 10-minütige und 20-minütige Sitzungen
2. Technikorientierte Workshops und Kurse:
Der Asana Breakthrough Club umfasst 12 jährliche Workshops, die sich jeweils auf eine einzelne Pose konzentrieren.
Yogische Atmung + Down – Regulierungstechniken
3. Mother’s Guide to the Weight – Lifting Room: ein Handbuch zur Gewichthebertechnik für Frauen über 40, die ihre Reise mit dem Krafttraining beginnen möchten
4. Wöchentliche Kurse hinzugefügt: Yoga Flow, Mobilitätstraining, Krafttraining
5. Kombinieren Sie Ihr Aufwärm- und Trainingstraining individuell: Die On-Demand-Bibliothek bietet die Möglichkeit, Ihr Aufwärm- und Trainingstraining für den Tag entsprechend Ihren spezifischen Krafteinschränkungen und -bedürfnissen auszuwählen. Wählen Sie das Aufwärmtraining, das am besten zu Ihnen passt (keine Chatturangas, dynamisch, konzentriert auf die Beine) und wählen Sie Ihre Pr**** des Tages aus Yoga Flow, Mobilitätstraining oder Krafttraining. Mix n Match bietet Ihnen mehr Freiheit als je zuvor, die Übung zusammenzustellen, die zu Ihrem Körper und Ihren aktuellen Zielen passt.

Zusätzlich zu On Demand immer zur Hand:
. Buchen Sie Ihre Kurse und Termine,
. Verwalten Sie Ihre Mitgliedschaft,
. Nehmen Sie an Herausforderungen teil, darunter der 28-Tage-Herausforderung für einen stärkeren Kern, der Schlaf-Herausforderung und anderen tollen bevorstehenden Herausforderungen, um die Verantwortung zu übernehmen

und seien Sie Teil der Bewegungsgemeinschaft in einer nahtlosen App!