Zen Meditation APK

Zen Meditation appication ist für Sie ruhige Momente in Ihren Tag zu haben.
Zen betont strenge Meditation-Pr**** Einblick in Buddha-Natur, und den persönlichen Ausdruck dieser Erkenntnis im täglichen Leben, vor allem zum Wohle anderer.
Während Sitzmeditation, übernehmen die Praktizierenden in der Regel eine Position wie der Lotus-Position, halb Lotus, Burmese oder seiza Haltungen, mit dem dhyāna mudrā. Um den Geist zu regulieren, Bewusstsein für das Zählen gerichtet ist, oder den Atem zu beobachten oder durch, dass das Bewusstsein für den Energiezentrum unterhalb des Bauchnabels zu bringen (siehe auch anapanasati). Oft wird eine quadratische oder runde Kissen auf einem gepolsterten Matte gelegt verwendet zu sitzen.
Spielen Zen Meditation Anwendung und danach streben, sich der Strom der Gedanken zu sein, so dass sie entstehen und vergehen ohne Störungen.