Run Faster APK

Diese App wurde als ein Produkt von I Project erstellt, das ich in der Schule unter dem Namen "Personal Project" durchführe. Diese App wurde von mir und mir alleine erstellt und nach monatelangem Recherchieren, Planen und Testen erstellt. Wir können frei wählen, welches Thema und Produkt wir erstellen möchten, solange wir es rechtfertigen können. Wie Sie anhand des Titels dieser App erraten können, sprintete mein Thema und half anderen dabei, ihre Sprintgeschwindigkeit zu verbessern.

Mein Ziel mit dieser App ist es, Jugendlichen zu helfen, ihre Körperlichkeit zu verbessern und eine Liebe zum Sprinten zu entwickeln, die meiner ähnelt. Außerdem möchte ich, dass diese App über ein Programm und Workouts verfügt, in denen sie vertrauen können und ihre Sprintgeschwindigkeit verbessern können, ohne dass sie das Gefühl haben, dazu gezwungen zu sein. Mein übergeordnetes Ziel ist es jedoch, die Sprintgeschwindigkeit zu verbessern, die zu körperlicher Gesundheit und Leistungsfähigkeit in anderen Sportarten beitragen würde.

In der App finden Sie folgende Informationen:
  - Artikel über die geistigen und körperlichen Vorteile des Sprintens
    und Sprinttraining (von mir geschrieben und ich habe Recherchen zu unterstützen
    meine Muscheln

  - Ein Artikel, der die beste Sprintform beschreibt, die verwendet werden sollte
    (wieder geschrieben von mir mit Recherche zur Sicherung)

  - Ein 12-wöchiges Sprintprogramm hat mein Ich entwickelt. Das
    Das Programm ist in 3 verschiedene Kategorien unterteilt: Wochen 1-4 für
    Anfänger, Wochen 4-8 für Fortgeschrittene und Wochen 9-12 für
    fortgeschritten. Die Trainings dauern jedoch zwischen 15 und 25 Minuten
    Zeigen Sie deutliche Verbesserungen Ihrer Sprintgeschwindigkeit als
    Ich und 3 andere meiner Freunde haben das getestet
    Programm, in dem ich Änderungen an den Workouts vorgenommen habe, um es durchzuführen
    so gut wie möglich. Diese Ergebnisse können weiter unten und sein
    innerhalb der App.

   - Weitere Workouts finden Sie in der App
     Sie möchten nicht am Programm teilnehmen oder sind fertig
     mit dem Programm.

Ergebnisse des Programms:
Die folgenden Ergebnisse sind die durchschnittliche Zeit, in der wir 30 Meter sprinten.

Laut speedendurnace.com ist die Bewertung wie folgt (in Sekunden) - unter 4,6 = schlecht, 4,6 bis 4,5 = unterdurchschnittlich, 4,4 bis 4,3 = durchschnittlich, 4,2 bis 4,0 = überdurchschnittlich und unter 4,0 = ausgezeichnet.

Mich selber:
Bevor Sie das Programm aufnehmen: 4,38 Sekunden
Nach Woche 4: 4,30 Sekunden
Nach Woche 8: 4,21 Sekunden
Programmende: 4,10 Sekunden

Freund 1:
Bevor Sie das Programm aufnehmen: 4,65 Sekunden
Nach Woche 4: 4,41 Sekunden
Nach Woche 8: 4,30 Sekunden
Programmende: 4,25 Sekunden

Freund 2:
Bevor Sie das Programm aufnehmen: 4,40 Sekunden
Nach Woche 4: 4,4,36 Sekunden
Nach Woche 8: 4,22 Sekunden
Programmende: 4,16 Sekunden

Freund 3:
Bevor Sie das Programm aufnehmen: 4,48 Sekunden
Nach Woche 4: 4,33 Sekunden
Nach Woche 8: 4,25 Sekunden
Programmende: 4,14 Sekunden