Meru CrossFit APK

Wie unterscheidet sich CrossFit von einem Fitnessstudio? Ich bin froh, dass du gefragt hast.

CrossFit ist das am schnellsten wachsende Trainingsprogramm, das derzeit in den meisten Ländern durchgeführt wird. Es ist eine Fitnessmethode, die auf ständig wechselnde Funktionsbewegungen mit hoher Intensität ausgelegt ist.
Durch CrossFit werden Sie nicht nur stärker, schlanker, fitter, schneller, agiler und kraftvoller, sondern Sie werden alles unter der Aufsicht von zertifizierten und erfahrenen Trainern sowie in einer unterhaltsamen Atmosphäre und in einer unterstützenden Gemeinschaft tun

Funktionen unseres Trainings:

Ständig abwechslungsreich - bedeutet jeden Tag verschiedene Übungen und Workouts, damit Sie sich nie langweilen und ständig neue Fähigkeiten erlernen.
Funktionsbewegungen - bedeutet natürliche Grundbewegungen wie Laufen, Springen, Heben, Klettern usw., wodurch sie sicherer werden. Diese Bewegungen ahmen nach, wie wir stehen, Schritt treten und uns durch den Alltag bewegen. Dies erhöht Ihre sportlichen Fähigkeiten und Ihre Körperintegrität.
Hohe Intensität - bedeutet mehr Energieabgabe pro Zeiteinheit, was gleichzeitig Kraftzuwachs und Fettabbau sowie einen hohen Stoffwechsel zur Folge hat und Sie im Leben aktiver macht. Die Intensität ist natürlich relativ, so dass jeder auf einem Niveau trainieren kann, das seinen eigenen physischen und psychischen Einschränkungen entspricht.