LogIT Healthy Living APK

- Minor bug fixes

Eine gesunde Lebensweise umfasst Lernen aus unserer Vergangenheit.

Es gibt viele Diät-apps, Mahlzeit Journaling-Apps, also warum haben wir erstellen LogIT HD?

Denn wir wollten etwas einfach, etwas, informativ, etwas, das hilft uns, aus unserer Vergangenheit zu lernen. Etwas für absolut kein Geld noch nicht vollständig IOS 9 kompatibel mit 3D-Schnellmenüs und Multitasking-Fähigkeiten für jedermann zugänglich auf jedem Handy oder Tablet.

LogIT HD hilft, indem Sie darüber informiert, über die Kalorien (oder Werte) Sie zur Verfügung haben während der nächsten 7 Tage. Also, wenn Sie 2000 Kalorien, die Sie jeden Tag verbrauchen, um Ihr Ziel zu erfüllen haben, dann sind Sie erlaubt 14.000 pro Woche, dies bedeutet, dass Sie vorsichtig sein, kann die ganze Woche, um am 7. Tag essen, Pizza, ohne über Ihre wöchentliche Kalorien .

Vielleicht ist eines Ihrer Ziele ist es, weniger Natrium zu konsumieren, hilft LogIT HD durch die Verfolgung dieser Informationen für Sie, wo Sie es sehen können, so dass Sie schnell Entscheidungen treffen.

LogIT HD erlaubt Ihnen auch, Ihr Gewicht so oft aufnehmen, wie Sie möchten, und bietet Ihnen die vergangenen Tage Verbrauch, so dass Sie keine Korrelation der Gewichtszunahme oder Verlust an Nahrungsaufnahme zu sehen. Sie können sogar Ihren Gewichtsverlust oder zu gewinnen im Laufe der Zeit im Jahresvergleich.

LogIT HD kann durch die Verfolgung Ihrer Blutdruck, körperliche Körpergröße, wie Sie Ihre Unterarme oder Oberschenkel, Hals usw. dann können Sie Ihre letzten Messungen zu vergleichen, um zu sehen, wie die Dinge zu Ihrem Ziel voran zu helfen.

LogIT HD bietet Ihren empfohlenen Tagesdosis für Sie, um zu sehen, wie Sie bei der Erfüllung der RDA tun, während zur gleichen Zeit ermöglicht Ihnen, die RDA für den persönlichen Umständen außer Kraft zu setzen sind.

Eine der größten Stärken der LogIT HD ist unser Histogramm - eine schnelle Hilfe für Sie, um den letzten 7 Tagen Verbrauch bis in die Zeiten der Tag wie Mittagessen oder Abendessen, Snacks oder Frühstück gebrochen zusammen mit, wie viel Übung Credits, die Sie erworben haben, zu vergleichen.

LogIT HD hat tausende von Lebensmitteln findest, die Du zu suchen, sondern auch ermöglicht es Ihnen, Ihre eigenen hinzufügen. Etwaige Lebensmittel automatisch hinzugefügt wird, um die gesamte Gemeinschaft so alle profitieren aufgenommen.

LogIT HD ermöglicht die Fähigkeit, eine Mahlzeit, bestehend aus vielen Lebensmitteln hinzu - fügen Sie einfach die Elemente, aus denen sich eine Mahlzeit und LogIT HD berechnet die Gesamt Nährstoffe.

Anstatt die Suche auf ein Lebensmittel, die Sie häufig konsumieren, können Sie stattdessen auf den Tag genau du das Nahrungsmittel konsumiert gehen und duplizieren Sie es auf den aktuellen Tag, das macht die Eingabe Ihrer Nahrungsaufnahme einfach.

Wählen Sie das Favoriten-Symbol, um nur die Lebensmittel, die Sie verbrauchen die meisten wiederum macht es einfach, Ihre tägliche Nahrungsaufnahme geben anzuzeigen.

So lernen über Ihre Geschichte bedeutet erziehen uns auf das, was wir aufwendig.

Sie müssen nicht, um genau zu sein, es geht nicht darum, dass, es geht um zumindest zu verstehen, wie viele Kalorien im Durchschnitt eine bestimmte Art von Mahlzeit oder ein Getränk ist, so dass schließlich Ihr Geist wird konditioniert, um diese schnell kennen. Also, wenn Sie nach oben schauen einen Cheeseburger, kann es viele Cheeseburger aufgeführt sind - wählen Sie eine, die am besten beschreibt, was Sie verbraucht haben - nicht zu bekommen hing an darauf, präzise.

Pat Sie auf der Rückseite für die regelmäßige Übung, die Sie durch die Erfassung der Bewegung zu tun, wie Sie etwa 100 Kalorien Kredit für alle 20 Minuten der Übung zu bekommen.

Nach 7 Tagen Verfolgung Ihrer Mahlzeit Verbrauch und Bewegungsmuster, verrät LogIT HD Ihren Lebensstil, Ihre durchschnittliche tägliche Konsum. Es ist dann, dass Sie beginnen, um Änderungen an, um Ihre Ziele ausrichten zu machen.

Sie nichts drastische wie selten zu dauerhaften Veränderung nicht, wählen Sie ein Ziel mit 100 Kalorien übrig jeden Tag oder reduzieren Sie die% Fett Sie verbrauchen jeden Tag - einfache Ziele, die nicht machen Sie erschöpft oder frustriert fühlen sondern werden Sie beginnen, um einen gesunden Lebensstil eine Kalorie zu einer Zeit zu leben.

Niemand wirklich genießt die Verfolgung ihrer Nahrungsaufnahme, aber versuchen Sie es für nur 7 Tagen und den Unterschied sehen informiert macht in Ihrem täglichen Leben.