Macrobiotic Diet Recipes APK

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Die Macrobiotic Diät Rezepte App ist eine grundlegende Einführung in die makrobiotische Ernährung. Die Menschen entscheiden sich, die makrobiotische Diät zu befolgen, um Krebs zu behandeln oder zu heilen und andere Gesundheitsprobleme wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu behandeln. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Lebensstil ist wichtig für die Prävention von Krankheiten und Krankheiten.

Ein makrobiotischer Diätansatz, der mit Blick auf das Erreichen des Gleichgewichts zwischen dem physischen Körper und dem geistigen Selbst isst. Das Wort Makrobiotik stammt von zwei griechischen Wörtern "Makro", das bedeutet groß und "Bios", was Leben bedeutet. Die makrobiotische Ernährung bezieht sich daher nicht nur auf die Nahrung, die wir essen, sondern auch darauf, wie wir unser Leben leben.

Um ein gutes Gleichgewicht zu erreichen, benötigt die Gesundheit eine Harmonie von Yin und Yang. Es muss ein Gleichgewicht zwischen unserer inneren und äußeren Umgebung, unseren körperlichen Aktivitäten, der gekochten und rohen Nahrung, die wir konsumieren, und der Menge an Pflanzen und Fleisch, die wir einnehmen, bestehen.

Das Yang-Ende des Nahrungsspektrums besteht aus Fleisch, Geflügel, Eiern, harten Milchprodukten und r*****iertem Salz. Das Yin-Ende des Nahrungsspektrums besteht aus weichen Milchprodukten, tropischen Früchten und Gemüse, Honig und Zucker, Kaffee und anderen Stimulanzien sowie Alkohol.

In der Mitte oder im Zentrum dieser beiden Extreme liegt eine ausgewogenere und für den täglichen Verzehr geeignete Ernährung. Zu diesen Lebensmitteln gehören Vollkornprodukte, Bohnen, Gemüse, Meeresgemüse, Samen und Nüsse sowie lokal angebaute Früchte.

Es gibt viele Studien, die gezeigt haben, dass diese Art von Diät das Risiko von Herzerkrankungen, Diabetes, Schlaganfall und verschiedenen Krebsarten reduzieren kann.

Die hier vorgestellten Rezepte eignen sich hervorragend als Einführung in die Ernährung. Wenn Sie neu in der makrobiotischen Ernährung sind, dann wird dies eine einfache Referenz für den Beginn dieser Diät sein.

Haftungsausschluss:

Die Informationen in dieser App dienen nur zu Bildungszwecken. Es ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Es wird empfohlen, dass Sie einen professionellen Berater für spezifische Gesundheitsfragen suchen.