اساليب تقوية الذاكرة والتركيز APK

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Je mehr Menschen mit schlechtem Gedächtnis, Vibdon Wut und Tovvhm für nicht in der Lage Informationen, die sie brauchen, sich zu erholen, oder Vorfall gab sie wichtige Details in ihnen vergessen haben. Wie Haken als Folge der Schwäche des Speichers des menschlichen ausgesetzt, und vielleicht unmöglich, an etwas zu erinnern, und schrieb es könnte auf die große Anzahl von Bedenken im Leben, und auch die Probleme, die eine wichtige Rolle bei der Steigerung Spannung aufweisen, die den extrem schwachen Memory-Effekt hat, hat sich auf dem Gebiet setzen Forscher und interessierte Gedächtnis zu stärken und die Entwicklung von mehreren Übungen oder Richtlinien so, die meisten von ihnen haben berichtet, dass es fünf Schritte sind nützlich, und darin bewährt.


Die ersten Schritte Speicher zu verbessern, ist das Selbstvertrauen, die oft die Person wird erwartet, dass in jeder Erfahrung scheitern, bevor Kämpfe geführt, deshalb sollten wir negative Gedanken und die Beherrschung von ihnen genommen und fern zu halten, und es gibt Ideen, die in den Köpfen der Menschen Kjmlh (ich kann nie erinnern die Namen) entstehen können, nicht sein muss Astbdalk dieser Satz irgendwie, sein positiver Kjmlh (vielleicht jetzt vergessen, dass ich die Namen, aber ich kurz nach Sotzl sicher).


Kommt der zweite Schritt ist, die Aufmerksamkeit auf das konzentrieren, was die Person will ihn daran zu erinnern, kann die meisten Dinge vergessen werden, weil sie nicht in der Lage ist, alle über sie auf den Menschen erinnern, so muss er die Energiesituation sein, um die wichtigen Dinge mehr als andere zu erinnern, so kommen die vergessene Widerstand am meisten konzentrieren sich nicht Bloom selbst, war der dritte Schritt das Gedächtnis zu stärken, sich zu entspannen, als Helfer und Unterstützer zu holen, was ein zu verlieren und ablenken ihn Stress der Dinge muss daran erinnert werden, in der Regel der Lage Person, die Entspannung und tiefe Atmung unterzogen wird, zurückzuholen, was vergessen wurde.


Schritt vier Staaten, die sich mehr Zeit in den meisten Dingen gibt Menschen, da die Dringlichkeit ist, was Sie der Person eine Menge Informationen zu verlieren, wurde festgestellt, dass es eine längere Zeit zu denken hat, ist in der Lage, mehr zu erinnern, aber seine Zeit ist weniger, der Anteil des Vergessens ihn ist die sind, muss es für eine Person sein, sich mehr zusätzliche Zeit zu gewähren, um die Information Retrieval Prozess genauer zu vervollständigen.


Der Schritt kommt fünften und letzten Menschen induzierte, jus ihn (organisiert), so erinnert an einem Sprichwort berühmt kommt in Form von Weisheit, die Organisation Anstiftung „gibt es einen Platz für alles, was ist, und alles hat einen Platz,“ eine klare Aufforderung dienen, die Erinnerung an Menschen zu verbessern, die Einhaltung Zwecke, zum Beispiel für sie in der Entwicklung geeigneten und richtigen Platzes, bieten wir eine Menge Denken und suchen.


Es bleibt darauf hinzuweisen, dass auf diese fünf Übungen zusätzlich sollte die menschliche Aufmerksamkeit zu Essen und Trinken, und auch Stimulanzien einen erheblichen Einfluss auf die Schwächung des Gedächtnisses haben, und auch, wie gut das Rauchen hat auf Speicher negative Auswirkungen.