Jiu Jitsu APK

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Sie wollen lernen, wie ein Profi in Brazilian Jiu Jitsu Werden Sie zu?
Wenn Sie trainieren an diesem Kampfform, besser zu werden, sollten Sie verstehen, dass Brazilian Jiu Jitsu ist mehr als nur die beste Straftat ist.
Aber Sie sollten ein gutes Verständnis des Schutz Spiel haben.

Erfahren Sie Brazilian Jiu Jitsu, eine Kampfkunst, die Selbstverteidigung gegen stärkere Gegner in diesen Videos Anmeldung lehrt.

In dieser Anwendung helfen wir Ihnen Schritt zu lernen für Schritt, wie Brazilian Jiu Jitsu zu tun:

1-, wie man aus einer Standing Side Headlock Get
2- Wie komme ich aus Standing Guillotine Get
3- Wie komme ich aus einer Zweihand-Front-Choke Get
4- Wie komme ich aus einer Zweihand Wrist Grab-Get
5- Wie aus einem einzigen Revers Grab-Get
6- Wie komme ich aus einem Doppel Revers Grab-Get
7- Wie gegen einen Slap Punch verteidigen
8-, wie man aus einem Front Bear Hug Get
9-, wie man aus einem Rear Bear Hug Get
10- Wie komme ich aus einem Ständigen Rück Choke Get
11- Wie komme ich aus einem Rachen greifen Get
12- Wie eine Wand Escape to Do
13- Wie die Garde Self-Defense Move to Do
14- Wie die Hip Flucht aka Shrimping zu tun
15- Wie der Arm Bar von Guard Haben
16- Wie die Schere Sweep zu tun
17- Wie die Doppel Knöchel Schnappen Sweep tun
18- Wie der Aufzug Sweep tun
19- Wie sich gegen die Doppel Knöchel Schnappen Sweep
20- Wie die Spinne Guard Pass
21- Wie die Garde zu öffnen
22- Wie komme ich aus einem Headlock Get
23- Wie von einer Seite zu entkommen Berg
24- Wie aus einem Berg Position zu entkommen
25- Wie Escape the Zurück
26- Wie die Over-Under Pass zu tun
27- Wie das Stativ Sweep zu tun
28- Wie die Collar Choke von Guard tun
29- Wie die Rear Naked Choke zu tun
30- Wie die Triangle Choke zu tun
31- Wie die Achsel Collar Choke zu tun
32- Wie der Fuß Lock tun
33- Wie der Fuß Lock-Defense zu tun
34- Wie die Schulter Lock Do Beine mit aka Omoplata
35- Wie die Kimura Lock tun
36- Wie aus dem Knie auf Magen Choke
37- Wie verteidigen Sie gegen Knie auf Magen
38- Wie der Schmetterling Sweep zu tun
39- Wie aus einer Nord-Süd-Position zu entkommen
40- Wie das De La Riva Garde Pass in der brasilianischen zu tun
41- Was ist Brazilian Jiu Jitsu?