Fast Metabolism Diet APK

Die Fast Metabolism Diet ist ein 28-tägiger Plan, der jede Woche drei mehrtägige Phasen durchläuft und dabei hilft, den Stoffwechsel durch den Makronährstoffzyklus zu verbessern - Rotationsperioden mit hohem Proteingehalt, hohem Carb und fettreiches Essen innerhalb jeder Woche.

Sie werden angewiesen, fünfmal am Tag zu essen - innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen und alle drei bis vier Stunden, wenn Sie wach sind. Und Sie müssen mindestens die Hälfte Ihres Körpergewichts täglich in Unzen Wasser trinken. Eine 120-Pfund-Frau würde also 60 Unzen Wasser trinken müssen. Es gibt auch Ergänzungen zum Kauf für "maximale Auswirkungen auf den Stoffwechsel", die während der 28 Tage und danach eingenommen werden können.

Wenn Sie Ihr Zielgewicht am Ende des ersten 28-tägigen Zyklus nicht erreicht haben, sollten Sie erneut mit der Diät beginnen, bis Sie Ihre gewünschte Gewichtsmenge verloren haben.

Sobald Sie Ihr Gewichtsziel erreicht haben, können Sie Ihre Ergebnisse beibehalten, indem Sie jeden Monat eine Woche des Zyklus wiederholen - oder alle vier Monate den gesamten vierwöchigen Zyklus.

Kann es beim Abnehmen helfen?

Die Fast-Metabolism-Diät kann aus verschiedenen Gründen zum Abnehmen beitragen.

Erstens enthält es viele Vollwertkost. Dies kann die Ballaststoffaufnahme erhöhen, was zu Gewichtsverlust führen kann (4, 5).

Als nächstes werden, ohne Soja, Weizen, r*****ierten Zucker und Süßungsmittel, viele verarbeitete Lebensmittel aus Ihrer Ernährung ausgeschnitten. Dies kann natürlich die Anzahl der verbrauchten Kalorien reduzieren, was den Gewichtsverlust weiter fördert.

Funktionen:

1. Die Fast Metabolism Diet Recipes
2. Schnelle Metabolismus-Diätrezepte Phase 1
3. Schnelle Metabolismus-Diätrezepte Phase 2
4. Schnelle Metabolismus-Diätrezepte Phase 3
5. Fast Metabolism Diet Phase 1-Mahlzeitenkarte
6. Smoothies der Fast Metabolism Diet Phase 1
7. Schnelle Metabolismus-Diät-Phase-1-Portionen
8. Haylie Pomroy Rezepte für langsame Kocher

Darüber hinaus erhöht die vorgeschriebene wöchentliche körperliche Bewegung wahrscheinlich die Anzahl der verbrannten Kalorien und trägt weiter zum Energiedefizit bei, das für die Gewichtsabnahme erforderlich ist.