Schwimmunterrichtsanleitung APK

"Grundlegende Schwimmtechniken erlernen, um sich im Wasser sicher zu fühlen!
Fangen Sie an, sich das Schwimmen beizubringen, und holen Sie sich Tipps für schnellere Fortschritte.

Das Schwimmen bietet eine Kombination aus Aerobic-Training und Kraftaufbau in Armen, Rumpf und Beinen. Da Sie sich im Wasser befinden, sind Sie schwimmfähig, was alle Stöße auf Ihre Gelenke beseitigt.

Wenn Sie ein Schwimmprogramm beginnen, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, eine Runde zu drehen, und Sie sind ziemlich atemlos, auch wenn Sie bereits fit sind. Dies liegt daran, dass das Schwimmen eine kontrollierte Atmung erfordert, wenn sich Ihr Gesicht im Wasser befindet, was einige Zeit zum Lernen erfordert.

Um als Schwimmer aufzusteigen, müssen Sie Unterricht nehmen, aber Sie können anfangen zu schwimmen, indem Sie eine Reihe von Dingen selbst ausprobieren.
Diese Anwendung hilft Ihnen, wenn Sie einen neuen Schwimmschlag erlernen oder Ihre aktuellen Schwimmschläge selbst verbessern möchten. Also lasst uns anfangen.

Wenn Sie ein Anfänger sind, ist es wichtig, einige grundlegende Schwimmtechniken zu erlernen, damit Sie sich im Wasser sicher fühlen können. Wenn Sie diese grundlegenden Techniken zuerst beherrschen, fühlen Sie sich wohler und entspannter, wenn Sie die beliebten Schwimmbewegungen ausführen.

Diese Anwendung gibt Ihnen einen Überblick über diese grundlegenden Techniken.

In diesen Anwendungsvideos erfahren Sie, wie Sie mit dem Schwimmunterricht schwimmen. "