Sprint Workouts Guide APK

"Willst du beim Sprinten schneller werden?
Möchten Sie Ihre Lauffähigkeit und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern? Lerne den richtigen Weg zum Sprint.

Diese Anwendung behandelt die Grundlagen des Sprintens aus Techniken, Körperhaltungen, Übungen.

Insbesondere Laufen und Sprinten ist eine grundlegende Fähigkeit, die eine Vielzahl anderer Aktivitäten unterstützt. Wenn Sie wissen, wie man richtig sprintet, sind Sie eher an einer Vielzahl von Sportarten und Aktivitäten interessiert, die diese Form des Laufens hervorheben.

Wenn es ums Sprinten geht, hängt Ihre Geschwindigkeit weitgehend von Ihrer Technik ab. Andere Faktoren sind Beinlänge, Beckenbreite, Muskelmasse und Lungenkapazität. Es gibt nur wenige biologische Faktoren, die Sie in einer Woche verbessern können, und einige sind genetisch bedingt, aber Sie können an Ihrer Technik wie Ihrer Körperhaltung und Ihrem Fußschlag arbeiten. Egal, ob Sie für Leichtathletik sprinten oder Ihre Leistung in anderen Sportarten verbessern möchten, eine Änderung Ihrer Technik kann Ihnen helfen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Der Schlüssel zum Erlernen des Sprints besteht darin, mit diesen einfachen Schritten zu beginnen.

In diesen Anwendungsvideos erfahren Sie, wie Sie vom professionellen Sprinttrainer aus sprinten können. "