Self Defense Moves Guide APK

"Lerne grundlegende Selbstverteidigungsbewegungen, die jeder machen kann und die jeder wissen sollte!

Was tun Sie, wenn Sie sich in einer gefährlichen Situation befinden und niemand da ist, der Ihnen hilft? Welche Abwehrmaßnahmen können Sie ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie nicht Opfer von Straftaten oder Gewalt werden? Nun, wir zeigen Ihnen die besten Tipps zur Selbstverteidigung für persönlichen Schutz und Sicherheit.

Wären Sie in der Lage, sich und Ihre Lieben zu verteidigen, wenn jemand Sie körperlich angreifen würde? Dies ist eine Frage, die die meisten von uns nicht berücksichtigen möchten, aber Gewalt ist leider eine Tatsache des Lebens.
Zum Glück kann jeder, unabhängig von Stärke, Größe oder vorherigem Training, verschiedene effektive Selbstverteidigungstechniken erlernen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich auf gewalttätige Situationen in der realen Welt vorbereiten und in Sicherheit bleiben.

Sie müssen nicht besonders groß, stark oder schnell sein, um sich vor einem Angreifer zu schützen. Selbst die kürzesten oder langsamsten unter uns können ein paar grundlegende Schritte lernen, um sicher zu bleiben.
Wenn Sie nur ein paar einfache Selbstverteidigungsübungen lernen, können Sie sich wehren, wenn ich angegriffen werde.


In diesen Anwendungsvideos erfahren Sie, wie Sie sich mit den Selbstverteidigungszügen gegen einen Angreifer verteidigen können. "