breathing flow APK

Two breathing exercises.

Atemfluss ist ein persönlicher Atem Trainer in der Tasche. Lernen Sie Atemtechniken Achtsamkeit zu fördern, verwalten Stress, schärfen Sie Ihren Fokus und Frieden finden - wo und wann immer Sie es brauchen.

Der Schlüssel zu einem positiven Zustand des Geistes
Atemfluss wird entworfen, um Ihre Atemmuster mit einfachen Touch-Sequenzen zu balancieren. Es wird auf Techniken basieren, die in Yoga und Meditation seit Jahrhunderten verwendet wurden. Rhythmische Atmung bringt Praktiker in einen Flow-Zustand, Steigerung der Konzentration, Energie und Leistung.

Geführt durch Berührung
Einfache Touch-Sequenzen ein unvergessliches Erlebnis schaffen, ihre Fähigkeit zu verbessern voll präsent und hinter sich lassen Stress und Angst zu sein.

Bessere Gesundheit in ein paar Minuten pro Tag
Flow Atmung ist eine App entwickelt, um Ihre Atemmuster mit einfachen Touch-Sequenzen zu balancieren.

Gibt es Wissenschaft dahinter?
Unbedingt. Mehrere Peer-Review-Studien zeigen, dass Atemmuster regulieren kann Praktiker Angst überwinden helfen, Stress zu bekämpfen und die Leistung zu verbessern. Glatte Oberfläche, rhythmische Atmung aktiviert den Parasympathikus Zweig des Nervensystems, ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe zu fördern - die positive Befindlichkeit, die für Spitzenkonzentration und Kreativität.

Was macht es so besonders?
Atemfluss funktioniert anders als andere Entspannungs apps. Das einfache Touch-Interface wurde von Spiele-Industrie-Veteranen entwickelt, um mehrere Sinne zu engagieren. Dadurch, dass Sie die Atmung Sequenzen berühren, hören und sehen, wird die Erfahrung ein immersive Spiel, nicht eine lästige Pflicht.

Wie funktioniert es?
Beginnen Sie, indem Sie den Bildschirm mit inhalieren zu berühren. Durch Audio- und visuelle Hinweise, Atemfluss mal die Länge Ihres inhalieren und instruiert Sie, wenn Sie mit dem Finger vom Bildschirm zu lösen und ausatmen. Nachdem Sie den Zyklus für ein paar Minuten, lädt die App, die Sie weiterhin mit geschlossenen Augen, dich allein durch akustische Signale zu führen. Durch diese Übungen lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit zurück zu Ihrem inneren Selbst zu bringen. Zu brechen weg von belastenden Denkmustern. Um einen positiven Zustand des Geistes zu erreichen.