Zumba-Grundlagen lernen APK

Korrektur des Anwendungsinhalts

Zumba-Gymnastik wurde erstmals von Alberto Beto Perez aus Columbia, Südamerika (2001) durchgeführt und ist derzeit weltweit sehr schnell gewachsen.

Das Wort "Zumba" stammt aus der Sprache Kolumbiens, die allgemein als "Zum-zum" bezeichnet wird, was "Zeitraffer" bedeutet.

Die Basis der Zumba-Bewegung sind Tanz- und Aerobic-Übungen, so dass sie in die Kategorie Tanzfitness aufgenommen werden. Zumba ist beliebt, weil es viele Vorteile hat, wie zum Beispiel die Fähigkeit, Muskeln zu verbrennen und zu straffen.

Zumba ist in 125 Ländern gewachsen und hat sich zu einer Branche entwickelt, die Tanztraining, Instruktorentraining, Spiele und Zumba-Kleidung anbietet. Die verwendeten Tanzarten werden immer vielfältiger, darunter Samba, Aqua Zumba, Cumbia, Merengue, Salsa, Reggae, Hip-Hop, Mambo, Rumba, Flamenco und Calypso.

Zumba eignet sich besser für das Body-Management-Programm, das heute von mehreren Gesundheitsberatern weit verbreitet ist. Dies liegt daran, dass Zumba in einer Übung bis zu 400-600 Kalorien pro Stunde verbrennen kann. Besonders wenn Sie einen Baiserschlag hinzufügen, gefolgt von plyometrischen Sprüngen.

Alle Bewegungen im Zumba-Tanz sind schnell, kraftvoll und unter hohem Druck, was zu Muskelkontraktionen und Ziehen führt. Zumba-Tanzbewegungen verbrennen nicht nur Fett und nähren das Herz, sondern können auch das Gleichgewicht und die Flexibilität verbessern.

In dieser Anwendung "Learn Zumba Basics" enthält sie eine vollständige Anleitung in Theorie und Pr**** zu den grundlegenden Zumba-Bewegungen.

Diese Anwendung kann kostenlos heruntergeladen werden, ohne dass etwas berechnet wird und für immer.

Diese Anwendung verwendet Indonesisch und wir ergänzen auch die Google Language Translator-Funktion, um Benutzern, die Indonesisch nicht verstehen, die Arbeit zu erleichtern.

Hinweis: Wenn die Google Box des Sprachübersetzers nicht angezeigt wird, ist die Auswirkung der Internetverbindung nicht gut. Versuchen Sie, den ersten Schritt auszuführen: Die Anwendung wird zuerst geschlossen, dann der Flugzeugmodus aktiviert und dann wieder ausgeschaltet. Auf diese Weise kann die Internetverbindung zum Besseren aktualisiert werden. Versuchen Sie dann erneut, die Anwendung zu öffnen. Wenn die Google-Box für den Sprachübersetzer immer noch nicht angezeigt wird, versuchen Sie den zweiten Schritt: Starten Sie das Android-Gerät neu.

Haftungsausschluss:
Alle Inhalte dieser Anwendung sind nicht unsere Marke. Wir erhalten den Inhalt nur von Suchmaschinen und Websites. Bitte lassen Sie mich wissen, ob Ihr ursprünglicher Inhalt aus unserer Anwendung entfernt werden soll.