Remedies for Migraine APK

Millionen von Menschen leiden unter schmerzhafter Migräne. Was können Sie also tun, wenn plötzlich eine qualvolle Migräne auftritt? Im Folgenden finden Sie einige großartige Hausmittel gegen Migräne, die Sie schnell anwenden und schnell lindern können.

Eine Migräne ist ein akuter Kopfschmerz, der äußerst schmerzhaft ist und für viele sogar eine Behinderung sein kann. Migräne ist in der Gesamtbevölkerung weit verbreitet. In den USA gaben 18% der Frauen und 6% der Männer an, im vergangenen Jahr mindestens einen Migränekopfschmerz gehabt zu haben. Migräne betrifft etwa 30 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten. Sie können in jedem Alter auftreten, beginnen jedoch normalerweise im Alter zwischen 10 und 40 Jahren und können nach dem 50. Lebensjahr abnehmen. Einige Menschen leiden monatlich an mehreren Migräne, während andere im Laufe ihres Lebens nur wenige Migräne haben. Ungefähr 75% aller Migränepatienten sind Frauen.

Einige Menschen beschweren sich, dass Sehprobleme mit ihrer Migräne einhergehen. Diese visuellen Symptome umfassen; hell schimmernde Lichter um Objekte oder an den Rändern des Sichtfelds, Zickzacklinien, Wellenbilder oder Halluzinationen.

Andere Symptome können starke Schmerzen im Bereich der Schläfen, um die Augen oder im Hinterkopf sein. Darüber hinaus kann Migräne von Übelkeit, Müdigkeit oder Erschöpfung begleitet sein und Stimmungsschwankungen ein oder zwei Tage vor den Kopfschmerzen.

In einigen Fällen scheint Migräne in Familien zu verlaufen. Wenn einer Ihrer Eltern an Migräne leidet, besteht eine gute Chance, dass Sie sie auch bekommen.

Welche Ereignisse lösen also schwere Migräne aus? In den meisten Fällen wird Migräne durch die folgenden Auslöser ausgelöst: Stress, Angst, Müdigkeit, bestimmte Medikamente, Alkohol und bestimmte Lebensmittel. Es wird angenommen, dass Mononatriumglutamat (auch als MSG bekannt) bei einer Reihe von Menschen ein Faktor für die Ursache schwerer Migräne ist. MSG ist eine häufig verwendete Zutat in der chinesischen und asiatischen Küche.

Herkömmliche Hausmittel gegen Migränekopfschmerzen konzentrieren sich auf die Vermeidung von Auslösern und die Kontrolle von Symptomen. Wenn Sie feststellen, dass auf das Essen bestimmter Lebensmittel oder Situationen häufig eine Migräne folgt, vermeiden Sie dies in Zukunft. Dies ist gesunder Menschenverstand, aber viele Menschen stellen die Verbindung zwischen den beiden Ereignissen nicht her.

Ein weiteres gutes Hausmittel gegen Migräne ist die Mäßigung des Alkohol- und Koffeinkonsums. Dies sind häufige Auslöser. Hausmittel gegen Migränekopfschmerzen sollten auch einen angemessenen Schlaf, regelmäßige Mahlzeiten und das Trinken von viel Flüssigkeit umfassen. Dehydration ist auch ein sehr häufiger Auslöser für schwere Migräne.

Massagetherapien sind oft sehr wirksame Formen von Hausmitteln gegen Migränekopfschmerzen. Wenn Sie eine Migräne spüren, lassen Sie sich massieren. Kopfschmerzen und schwere Migräne werden häufig durch Stress verursacht. Wenn Sie gestresst sind, spannen sich Ihre Muskeln an. Eine Massage dient dazu, diese verspannten Muskeln sanft zu dehnen und den angesammelten Stress in Ihrem Körper zu lindern. Durch die Arbeit an den Muskeln in Nacken und Schultern sowie an der Schädelbasis entspannen sich die Muskeln und die Beschwerden werden beseitigt. Im Idealfall funktioniert diese Technik am besten, wenn jemand anderes sie für Sie erledigt. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, können Sie sich eine Nacken- und Kopfmassage gönnen. Eine Massage ist eines meiner persönlichen Lieblings-Hausmittel gegen Migräne.

Manche Menschen bekommen Erleichterung, wenn sie entweder eine kalte oder eine warme Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen. Die meisten Leute berichten, dass eine kalte Kompresse am besten funktioniert, aber wenn dies nicht effektiv ist, versuchen Sie es mit einer warmen Kompresse.

Akupressur ist auch eines der guten Hausmittel gegen Migräne. Wie die Akupunktur ist sie eine bekannte alternative Behandlung für viele medizinische Probleme, die seit Tausenden von Jahren angewendet wird. Um Kopfschmerzen und Schmerzen zu lindern, drücken Sie mindestens fünf Minuten lang auf den fleischigen Bereich zwischen Daumen und Zeigefinger, um eines der schnellen Mittel gegen Migräne zu finden. Viele Menschen können Migräne-Schmerzen auch lindern, indem sie sanft [mit kleinen kreisenden Bewegungen] die kleinen Vertiefungen direkt vor Ihren Ohren reiben.