14 Tips for Improving Your Public Speaking Skills APK

Schlangen? Fein. Fliegend? Kein Problem. Sprechen in der Öffentlichkeit? Huch! Allein der Gedanke an das öffentliche Sprechen-routinemäßig als einer der größten beschrieben (und am häufigsten) Ängste-können Sie Ihre Handflächen schwitzen. Aber es gibt viele Möglichkeiten, diese Angst zu bekämpfen und lernen, eine denkwürdige Rede zu halten.

Im ersten Teil dieser Serie, die Grundlagen der Kommunikation beherrschen, teilte ich Strategien zu verbessern, wie Sie kommunizieren. Im zweiten Teil, untersucht, wie diese Techniken anwenden, wie Sie mit Kollegen und Vorgesetzten am Arbeitsplatz interagieren. Für den dritten und letzten Teil dieser Serie, ich bin die Sie mit dem öffentlichen Raum Tipps, die Ihre Angst reduzieren helfen, zerstreuen Mythen, und die Leistung zu verbessern.

Einige Leute scheinen zu leuchten, wenn sie ein Mikrofon und werden gebeten, gegeben sind, einen Toast oder eine Rede zu halten, während andere von uns würde viel lieber so schnell wie möglich sind schon in die entgegengesetzte Richtung.

Die wichtige Lektion hier ist Nervosität ist eigentlich ganz normal, Marjorie L. Norden, eine Logopädin und Dozent an der Harvard University, sagt NBC News besser. (Und diese Person, die völlig entspannt sieht wahrscheinlich durchmacht - oder irgendwann hat zuvor - fühlte genau die gleiche Art und Weise.)

„Wenn dein Herz beginnt Stampfen, Sie schwitzen, Ihre Hände zittern, Ihre Knie zittern, und man fühlt sich wie ohnmächtig wirst - das ist die Art und Weise jeder fühlt“, sagt Norden, die den öffentlichen Raum unterrichtet wurde Kurse für mehr als 35 Jahre.

Sprechen vor einer großen Menschenmenge ist keine natürliche Aktivität für jedermann; um besser auf sie, müssen Sie lernen, wie es zu tun, Vorbereitung und Pr****, erklärt sie. „Es ist eine Fähigkeit, kein Talent.“

Ihre Persönlichkeit natürlich hat etwas damit zu tun, wie Sie vor Menschen nähern sprechen - ob das eine Menge von Tausenden oder einem Sitzungssaal voller Ihre Chefs und Kollegen. Leute, die eher introvertiert sind, neigen viele Ideen in den Kopf zu halten und auf ganz oben auf der von ihr Gehirn zu halten langweilig wird, anstatt sich auf andere Menschen oder Aktivitäten, um ihren Köpfen besetzt, Jadzia Jagiellowicz zu halten, PhD (Psch), ein Kognitionspsychologe, sagte NBC - „‚ Innenleben‘sie ein spannendes haben“ und das ist, warum zu viel Anregung und Aufregung (zum Beispiel ein Voll Raum von Menschen, deren Augen und Aufmerksamkeit auf Sie alle konzentriert) überwältigend für Menschen sein kann, die mehr introvertiert sind, sagt sie.

Die Gehirne von Menschen, die der umgekehrte Weg extrovertierte Arbeit sind. Aufregung und Stimulation - wie in einem beherzten Gespräch Eingriff oder eine Präsentation - regen Menschen, die extrovertiert sind, anstatt zu sein überwältigend, sagt Jagiellowicz.

Es kann wahrscheinlicher sein, dass extrovertierte vor einem Publikum sich wohl fühlen, aber es dauert noch Geschick und Übung effektiv in einer Art und Weise zu sprechen, die Ihr Publikum engagiert, sagt Nord. Auch in kleineren, weniger formellen Situationen können Sie sich selbst trainieren, um eine bessere Kommunikator zu sein, fügt sie hinzu.

Es ist niemand Checkliste, die Sie in einem großen öffentlichen Lautsprecher über Nacht verwandeln. Es braucht Übung, Vorbereitung und es hilft, Feedback zu bekommen, sagt Nord. Aber diese wichtigen Grundsätze zu erinnern ist ein guter Ort in Bezug auf den Beginn der eine bessere Kommunikator in jeder Situation immer.

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