Tennis Movement on The Court Pat Etcheberry APK

Version 1.0

In welcher Art von Tennisform bist du? Wenn Sie für einen Turnierwettbewerb trainieren oder Ihr Tennisspiel ernsthaft verbessern möchten, lernen Sie die Geheimnisse des Kraft- und Fitnesstrainings vom international anerkannten Tennistrainer Pat Etcheberry kennen. Pat führt Sie durch die Trainingsroutinen der besten Profis der Welt. Von Sampras und Agassi bis Henin, Jankovic, Azarenka und Hantuchova haben seine Trainergeheimnisse die besten Tennisspieler der Welt noch besser gemacht. Stärker, schneller, schlauer und gesünder. Lerne die Geheimnisse deiner Tennis-Workouts und vergleiche deine Ergebnisse mit anderen Spielern. Pat Etcheberry, Justine Henin und Jim Courier zeigen dir spezielle Aufwärmtechniken und Cross-Training-Übungen, die dir helfen werden, dein Spiel auf das nächste Level zu bringen.

Tennis erfordert Schnelligkeit und Agilität. Der heutige Spieler braucht Ausdauer, Stil und Technik, um auf höchstem Niveau erfolgreich zu sein. In diesem oft anstrengenden Sport steht der Name Pat Etcheberry für Kraft, Kondition und Erfolg. Pat Etcheberry hat Fachleute ausgebildet, darunter: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso und Arantxa Sanchez Vicario .

Dies ist die zweite in einer dreiteiligen Serie, die Geheimnisse für einen erfolgreichen Start und Training für Kraft und Ausdauer beinhaltet.

Eigenschaften:

- Über 15 Bewegungsübungen
- 8 motivierende Einblicke von Profis
- "First Step" Drill, das Geheimnis des Erfolgs
- Reduzieren Sie Ihr Verletzungsrisiko
- Herz-Kreislauf-Übungen für ein klareres On-Court-Denken
- Konditionierung für Vertrauen
- Enthält Funktionen, um Ihre Übungen und Übungen zeitlich zu bestimmen

Kapitel:

- Ein Schritt offene und geschlossene Stance Drills
- Inside-Out Vorhand- und Rückhandbohrer
- Vorhand - Rückhandbohrer
- 2-Konen-Vorhand- und Rückhandbohrer
- Zickzack-Bohrer: Bodenanschläge, niedrige Salve, Geradeaus-Salve
- Offene Stance Vorhand- und Rückhandbohrer
- Rückkehr des Service-Bohrers
- Vorhandanflugbohrer
- Volley Overhead-Bohrer
- Ball bei Füßen Drills