Natural Remedy to Increase Breast Milk Production APK

Was sollten Sie tun, um die Muttermilchproduktion zu fördern? Viele Frauen erleben das Dilemma einer geringen Muttermilchversorgung. Es ist nicht unüblich. Dies kann auf eine Vielzahl von Faktoren zurückzuführen sein. Einige der Faktoren können sein: schlechte Ernährung, erhöhter Stress, die Unfähigkeit des Babys, sich richtig an der Brustwarze festzuhalten, oder seine Unfähigkeit, stark genug zu saugen. Saugen stimuliert wie Pumpen die Muttermilchproduktion. Das Wohlbefinden der neuen Mutter gegenüber der Mutterschaft kann ebenfalls ein Faktor sein.

Frauen können die Milchversorgung erhöhen. Eine Methode, die angewendet werden kann, besteht darin, die tägliche Fütterung des Babys zu erhöhen. Das Wechseln der Brust während der Fütterungsperioden sollte ebenfalls durchgeführt werden. Dies fördert eine stärkere Stimulation des Brustrückens, sodass die Milch zu den Brustwarzen gelangen kann. Medizinische Mittel wie Galaktagogen können ebenfalls verabreicht werden. Diese sind in Form von Tees oder Kräuterextrakten erhältlich. Einige Kräuter wie Petersilie und Salbei sollten jedoch von stillenden Frauen vollständig vermieden werden, da angenommen wird, dass sie die Muttermilchversorgung verringern.

Eine ausgewogene Ernährung ist unerlässlich. Angemessene Mengen an Kalorien und eine gute Ernährung sollten im Rahmen der Stillzeit der Mutter aufrechterhalten werden, da dies die Milchproduktion fördert. Frischwasser- und Kräutertees sollten ebenfalls regelmäßig eingearbeitet werden. Mutterschaft kann für einige Frauen unangenehm sein und Gefühle des Vergnügens oder des Schmerzes können mit dem Stillen einhergehen. Wenn Sie einen ruhigen Ort finden, an dem Sie Ihr Baby stillen und sich mit ihm verbinden können, kann es weniger stressig werden und die Muttermilchversorgung erhöhen.

Stress kann auch eine Ursache für eine verminderte Versorgung mit Muttermilch sein. Das Stillen erfordert viel Energie und kann bei einigen Frauen zu postpartalen Depressionen führen. Stressabbauprodukte, die möglicherweise für Sie arbeiten, sollten gesucht werden. Wenn Sie auch mit jemandem sprechen, kann dies dazu beitragen, die Angst zu lindern.

Die Muttermilchproduktion kann von der Mutter unwissentlich beeinträchtigt werden, da einige Lebensmittel aufgenommen werden, die Anti-Galaktogogen enthalten. Einige Lebensmittel, die diese Mittel zur Herstellung von Milch enthalten, sind Kräuter, abschwellende Mittel, Kohl, Pfefferminze, Salbei usw.

Förderung der Muttermilchproduktion:

1. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, Entspannung und Ruhe
2. Trinken Sie im Allgemeinen viel Wasser und / oder Flüssigkeiten
3. Füttern Sie das Baby, um die Brust zu stimulieren und damit die Produktion zu fördern
4. Fügen Sie Ihrer Routine Brustpumpen hinzu, was auch bei der Stimulation hilft

Natürlich vorkommende Galaktogogen können auch der Ernährung der Mutter hinzugefügt werden. Diese natürlich vorkommenden Galaktogogen können in Lebensmitteln wie Aprikosen, Karotten, grünen Bohnen, Süßkartoffeln, Pekannüssen, Haferflocken, grünem Blattgemüse usw. enthalten sein. Dies sind gesunde Lebensmittel, die die Ernährung für jedermann verbessern können, insbesondere aber für stillende Mütter, um die Milch zu erhöhen Produktion.