Mbition - adaptive training plans for runners APK
Neueste Version
1.0 für Windows
Aktualisiert
04. October 2017
Information
Version 1.0 (#16)
Aktualisiert 04. October 2017
APK-Dateigröße 2.6 MB
Erforderliche Android-Version Android 4.1+ (Jelly Bean)
Angeboten von Compleo Sport Ltd
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id coach.mbition.app
Hinweise des Entwicklers Personal, adaptive Trainingspläne für 5K, 10K, Halbmarathon, 10 Mile & Marathon
Screenshot
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Inhaltsverzeichnis
Neue Funktionen
Was ist neu in Mbition - adaptive training plans for runners 1.0
Welcome to our first release
Beschreibung
REACH IHRE LAUFENDEN ZIELE MIT EINEM MBITION Trainingsplan
Mbition schafft einen 100 gebaut persönlichen Plan% um Ihre Fitness, Ziel und Zeitplan.
Sie paßt sich dann Ihren Plan jede Woche Ihr Training zu optimieren und mit dem Ziel, das Sie auf dem richtigen Weg zu halten.
APP Funktionen und Nutzen:
> A FLEXIBLE PLAN BUILT 100% UM IHREN ZEITPLAN
Es dauert nur zwei Minuten, um Ihre eigenen persönlichen Plan um Ihren Zeitplan, Fitness-Geschichte, aktuelle Fitness-Level und Zielereignis basiert.
Mbition führt Sie dann zu einer erreichbaren Zielzeit für Ihre Veranstaltung auf Ihrer Kondition abhängig, Training Verfügbarkeit, Distanz und Zeit bis zum Ereignisse.
Sessions können jederzeit verschoben werden, so dass Sie Änderungen an Ihrem Plan machen, wenn das Leben in der Art und Weise der Ausbildung bekommt.
> Woche für Woche COUNTDOWN TO RACE DAY
Ihr Plan ist zugänglich auf mobilen oder Desktop-Browser mit klarer Woche-für-Woche Progression Tag zu laufen.
Ihre Trainingswochen sind auf einer vertikalen Zeitleiste gelegt, eindeutig eine Zusammenfassung jeder Sitzungstyp zeigt, Dauer, Intensität und welche Sitzungen, die Sie abgeschlossen haben.
Das Layout macht es wirklich einfach zu sehen, was vor und nach Ihrem Trainingsplan Änderungen vornehmen, wenn Sie benötigen.
> LET 'ACE' ADAPT, wie Sie Fortschritte
Jede Woche ACE, unsere Adaptive Coaching-Engine, wirft einen Blick auf Ihren Plan und schlägt Optimierungen auf der Grundlage Ihrer Fortschritte.
Unsere Anpassung berücksichtigen Ihre Aktivität, Stimulation, Trainingsvolumen und Trainingsbelastung.
Wesentliche Anpassungen könnten gehören die Anzahl der Sitzungen eingestellt und eine neue Zielzeit zu empfehlen. Kleinere Anpassungen könnten Anpassungen umfassen Tempo, Dauer und die Struktur der Intervalle in der Geschwindigkeit oder Tempo-Sessions.
Wichtig ist, wenn das Leben, Arbeit, Kinder, in der Art und Weise der Ausbildung bekommen Urlaub oder Krankheit und Sie ins Hintertreffen geraten mit Ihrem Plan, werden wir Sie sicher auf der Strecke zurück.
Es ist wie mit einem 1: 2: 1 Trainer unterstützen Sie für den großen Tag vorbereitet zu bekommen!
> Über 3.000 verschiedenen Sitzungen halten Sie motiviert
Wenn Sie für eine Veranstaltung Ausbildung, ist es wichtig, motiviert zu bleiben, sowie Ihre Fitness voran.
Unser Expertentrainerteam haben mehr als 3.000 Sitzungen entwickelt auf Basis 7 verschiedene Arten - kontinuierliche, lang, Tempo, Hügel, Geschwindigkeit, parkrun und Stärke und Konditionierung.
Unsere Sitzungen halten Sie beschäftigt und haben eine maximale Wirkung auf Ihre Fitness. Sie werden nie einen eine Geschwindigkeit Läufer wieder sein, und Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie Fortschritte.
> INSIGHTS für freie Sicht auf, wie Sie voranschreiten
Insights gibt Ihnen eine Vogelperspektive, wie Sie voran, gegen Ihren Plan. Sie wissen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind mit Tempo, Lautstärke, Aktivitätsniveaus und ob Ihre Fitness wie entwickelt es sollte.
Wir bieten auch Feedback zu Ihrer Stimulation über verschiedene Arten von Sitzungen, so dass Ihre Fitness schneller entwickelt und Sie erhöhen die Chancen, Ihr Ziel zu erreichen.
Mbition umfasst unsere eigenen in-house-Metriken, einschließlich ‚Fitness-Faktor‘ und ‚Schulungsaufwand.‘ Diese sind so konzipiert, damit Sie verstehen Ihre Fortschritte in einfachen Worten in Ihrem Plan.
> Strength & ANLAGE SESSIONS HALTEN SIE AUF IHR leistungsstärksten
Unsere optional Stärke und Konditionierung Sitzungen helfen Ihnen laufen stärker und helfen Sie verletzungsfrei zu bleiben.
Wir haben kurze Sitzungen geschaffen, die von über 100 einfachen Übungen umfassen, die mit Video-Tutorials zu begleiten. Die Sitzungen benötigen keine Ausrüstung, damit Sie sie überall tun können, zu jeder Zeit.
> ANDERE Hauptmerkmale MBITION
Strava SYNC - unsere Integration mit Strava bedeutet, dass Sie nahtlos mit Geräten von Garmin, TomTom, Fitbit, Timex, Polar, Soleus, Suunto und anderen synchronisieren können.
PARKRUN - Sie können Ihre Samstagmorgen 5k laufen in Ihren Trainingsplan integrieren. Einfach ankreuzen parkrun Box und es ist alles für Sie erledigt.
UNLIMITED PLÄNE - können Sie mehrere Trainingspläne für Ihre Veranstaltungen im Laufe des Jahres eingestellt.
IN APP-Chat-Unterstützung - wenn Sie irgendwelche Fragen haben, wählen Sie einfach das blau In-App-Chat-Symbol unseres Trainerteam direkt auf der Nachricht und wir werden bald wieder zu Ihnen.
Mbition schafft einen 100 gebaut persönlichen Plan% um Ihre Fitness, Ziel und Zeitplan.
Sie paßt sich dann Ihren Plan jede Woche Ihr Training zu optimieren und mit dem Ziel, das Sie auf dem richtigen Weg zu halten.
APP Funktionen und Nutzen:
> A FLEXIBLE PLAN BUILT 100% UM IHREN ZEITPLAN
Es dauert nur zwei Minuten, um Ihre eigenen persönlichen Plan um Ihren Zeitplan, Fitness-Geschichte, aktuelle Fitness-Level und Zielereignis basiert.
Mbition führt Sie dann zu einer erreichbaren Zielzeit für Ihre Veranstaltung auf Ihrer Kondition abhängig, Training Verfügbarkeit, Distanz und Zeit bis zum Ereignisse.
Sessions können jederzeit verschoben werden, so dass Sie Änderungen an Ihrem Plan machen, wenn das Leben in der Art und Weise der Ausbildung bekommt.
> Woche für Woche COUNTDOWN TO RACE DAY
Ihr Plan ist zugänglich auf mobilen oder Desktop-Browser mit klarer Woche-für-Woche Progression Tag zu laufen.
Ihre Trainingswochen sind auf einer vertikalen Zeitleiste gelegt, eindeutig eine Zusammenfassung jeder Sitzungstyp zeigt, Dauer, Intensität und welche Sitzungen, die Sie abgeschlossen haben.
Das Layout macht es wirklich einfach zu sehen, was vor und nach Ihrem Trainingsplan Änderungen vornehmen, wenn Sie benötigen.
> LET 'ACE' ADAPT, wie Sie Fortschritte
Jede Woche ACE, unsere Adaptive Coaching-Engine, wirft einen Blick auf Ihren Plan und schlägt Optimierungen auf der Grundlage Ihrer Fortschritte.
Unsere Anpassung berücksichtigen Ihre Aktivität, Stimulation, Trainingsvolumen und Trainingsbelastung.
Wesentliche Anpassungen könnten gehören die Anzahl der Sitzungen eingestellt und eine neue Zielzeit zu empfehlen. Kleinere Anpassungen könnten Anpassungen umfassen Tempo, Dauer und die Struktur der Intervalle in der Geschwindigkeit oder Tempo-Sessions.
Wichtig ist, wenn das Leben, Arbeit, Kinder, in der Art und Weise der Ausbildung bekommen Urlaub oder Krankheit und Sie ins Hintertreffen geraten mit Ihrem Plan, werden wir Sie sicher auf der Strecke zurück.
Es ist wie mit einem 1: 2: 1 Trainer unterstützen Sie für den großen Tag vorbereitet zu bekommen!
> Über 3.000 verschiedenen Sitzungen halten Sie motiviert
Wenn Sie für eine Veranstaltung Ausbildung, ist es wichtig, motiviert zu bleiben, sowie Ihre Fitness voran.
Unser Expertentrainerteam haben mehr als 3.000 Sitzungen entwickelt auf Basis 7 verschiedene Arten - kontinuierliche, lang, Tempo, Hügel, Geschwindigkeit, parkrun und Stärke und Konditionierung.
Unsere Sitzungen halten Sie beschäftigt und haben eine maximale Wirkung auf Ihre Fitness. Sie werden nie einen eine Geschwindigkeit Läufer wieder sein, und Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie Fortschritte.
> INSIGHTS für freie Sicht auf, wie Sie voranschreiten
Insights gibt Ihnen eine Vogelperspektive, wie Sie voran, gegen Ihren Plan. Sie wissen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind mit Tempo, Lautstärke, Aktivitätsniveaus und ob Ihre Fitness wie entwickelt es sollte.
Wir bieten auch Feedback zu Ihrer Stimulation über verschiedene Arten von Sitzungen, so dass Ihre Fitness schneller entwickelt und Sie erhöhen die Chancen, Ihr Ziel zu erreichen.
Mbition umfasst unsere eigenen in-house-Metriken, einschließlich ‚Fitness-Faktor‘ und ‚Schulungsaufwand.‘ Diese sind so konzipiert, damit Sie verstehen Ihre Fortschritte in einfachen Worten in Ihrem Plan.
> Strength & ANLAGE SESSIONS HALTEN SIE AUF IHR leistungsstärksten
Unsere optional Stärke und Konditionierung Sitzungen helfen Ihnen laufen stärker und helfen Sie verletzungsfrei zu bleiben.
Wir haben kurze Sitzungen geschaffen, die von über 100 einfachen Übungen umfassen, die mit Video-Tutorials zu begleiten. Die Sitzungen benötigen keine Ausrüstung, damit Sie sie überall tun können, zu jeder Zeit.
> ANDERE Hauptmerkmale MBITION
Strava SYNC - unsere Integration mit Strava bedeutet, dass Sie nahtlos mit Geräten von Garmin, TomTom, Fitbit, Timex, Polar, Soleus, Suunto und anderen synchronisieren können.
PARKRUN - Sie können Ihre Samstagmorgen 5k laufen in Ihren Trainingsplan integrieren. Einfach ankreuzen parkrun Box und es ist alles für Sie erledigt.
UNLIMITED PLÄNE - können Sie mehrere Trainingspläne für Ihre Veranstaltungen im Laufe des Jahres eingestellt.
IN APP-Chat-Unterstützung - wenn Sie irgendwelche Fragen haben, wählen Sie einfach das blau In-App-Chat-Symbol unseres Trainerteam direkt auf der Nachricht und wir werden bald wieder zu Ihnen.
Bewertungen und Rezensionen
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Mbition - adaptive training plans for runners 1.0 APK für Windows (#16, 2.6 MB)
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