CAMFit SidePlank 4 muffin top APK

What's new :
Ver 3.0.19
1. New Setting Menu - Now you can set up the recording count.

CAMFit Seitenplanke 4 Muffin Top ist eine Variation von CAMFit Serie, die auf Crunch Bauch-Workout konzentriert. CAMFit hilft effektiv Bauchfett, Muffin Top, Rückenfettentfernung durch Kern-Übungen. Sie können sich auf Ihre Bauch lebendige sixpack machen von Kern-Training zu tun. Übungen enthält in CAMFit für ABS sind in erster Linie auf Bauch-Training konzentriert. Crunch Training und Oblique Crunch Übung hilft Ihnen sixpack zu machen und das Bauchfett zu entfernen. Brücke Übung und Superman Training wird Ihre sixpack lebendig machen und eine gute Balance zu Ihrer Körperform zu machen. Und auch kann es Ihnen hel den unteren Rücken Fett zu entfernen. Seitenplanke Übung die Variation von Plank Training ist, wird sie Ihre Muffin Top, Rückenfett entfernen. Diese Kern Training wird Ihr Bauch Fett effektiv zu entfernen und macht Ihre Rumpfmuskulatur. Wenn Sie die Übung mit CAMFit für Abs tun, können Sie diese Workouts mit tabata Art Übung versuchen. Dann macht es Aerobic-Übungen Wirkung, und Ihre Ernährung Übung wird effektiver sein, und wird sixpack schärfer sein. Lassen Sie uns versuchen, die perfekte Sixpack auf Ihre Bauchmuskeln und Gesundheit Körperform jetzt zu machen!

App Detail:
CAMFit ABS-Workout-Programm ist ein execise, die die ACSM (American College of Sports Medicine) Fitness Trend von HIIT (hohe Intensität Intervall-Training) und Körpergewicht-Training (Körpergewicht Übung) und Tabata Methode widerspiegelt.

6 von Übungen für 1 gesetzt ist und jeweils Übungen sind eingerichtet für 30 Sekunden konfiguriert.

Wenn Sie es für das erste Mal versucht, können Sie trainieren sie für 1 gesetzt ist. Es erhöht, wenn Sie Übungen 7 Tage ohne Ruhe, und wenn Sie kontinuierlich mehr als 3 Wochen ausüben, die eingestellte Anzahl der Übung auf 3 gesetzt ist.
Es wird erhöht die Intensität des Trainings leicht und verhindert, dass die Verletzungen während der Übung zu tun.
Und auch Sie können Ihre Übung Video in Facebook und YouTube teilen.
Sie können Ihre Trainings Geschichte zu sehen.

CAMFit für ABS-Training beinhaltet die Crunch, Oblique Crunch, Brücke, Seitenplanke, Übungen Superman. Sechs dieser Trainings sind Kern-Übungen und es werden Ihre Muskeln, abs erhöhen und Ihr Bauchfett entfernen. Ihre Muskeln werden mit dem Training Einstellung von CAMFit für Abs harmonisch sein.
Crunch und Oblique Crunch Training ist abs Training wechseln sich von Sit-up-Übung.
Sie können sechs Packungen auf den Bauch mit Crunch machen.
Superman und Brücke Übung ist eine der Kernübungen und es macht Ihre Taille zu stärken.
Ursprünglich ist dauerhaft Seitenplanke den Stand, sondern in CAMFit, die Haltung von bereit wiederholt Seitenplanke ändern, um die Wirkung des brennenden Bauchfett zu erhöhen.

Für Ihre Übung exakt zu zählen:
1. Wenn Ihre Kamera oder schüttelte während Training bewegt wird, berühren Sie bitte die Taste einzustellen.
2. Wenn die Hintergrundfarbe und die Farbe Ihres Körpers, Kleidung ist ähnlich, es ist schwer, genau Ihr Training zu zählen.
3. Schneller Wechsel der Lichtquelle (Sonnenlicht, Kunstlicht) macht das Zählen fehlschlagen. Bitte verwenden Sie es mit stabled Lichtquellen.
4. Wenn Sie zu schnell excercise, können Sie Ihren Körper verletzt werden, so hat man zählt es nicht. Bitte Training langsam mit genauen Pose.
5. Die Zählung ist genau, wenn Ihr Körper etwas größer als die rote Bewegung Silhouette ist. Jedoch bitte durch die roten Punkte nicht passieren, es könnte Ihr Körper schaden.


Besondere Hinweise:
1. Wenn Sie es zu viel Zeit, Ihr Smartphone verwenden können gebrochen werden
2. Trainingsintensität erhöht sich mit Ihrem Kontinuierlich wöchentliche Training. Aber wenn Sie mehr als 1 Tag ruhen, ist die festgelegte Anzahl von Übungen auf 1 zurückgesetzt und die maximale festgelegte Anzahl von Übung ist 3.
Ausarbeiten zu stark erhöhen das Risiko von Verletzungen 3..