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Jeder wünscht sich eine Art von Liebe, die 50 Jahre später immer noch in den Bauch verliebt ist. Aufgrund der Erforschung gescheiterter Beziehungen und Ehen sind jedoch nicht viele bereit, sich für die Verwirklichung dieser Art von Liebe einzusetzen. Beziehungen sind harte Arbeit. Selbst die erfolgreichsten Paare geben zu, dass es nicht einfach ist, ihre Liebe am Leben zu erhalten. Wenn Sie jedoch bereit sind, sich anzustrengen, können Sie eine langfristige Beziehung aufbauen.

1.- Übe aktives Zuhören. Dies bedeutet, sich darauf vorzubereiten, auf die Botschaft Ihres Partners zu hören und sich nicht auf Ihre Verteidigung vorzubereiten. Finden Sie eine Zeit und einen Ort, an dem Sie ohne Ablenkungen sein können, und konzentrieren Sie sich nur auf das, was Ihr Partner sagt. Versuchen Sie, Ihre negativen Wahrnehmungen über seine Handlungen oder Motive aufzuheben, damit Sie sich in Echtzeit auf das Gespräch konzentrieren können.

2.- Verwenden Sie I-Anweisungen. Bei der Kommunikation geht es nicht um Schuld, sondern um Verantwortung. Ich Äußerungen beginnen damit, wie Sie sich über das Verhalten oder Handeln Ihres Partners fühlen. Es bedeutet, dass Sie sich Ihre Gefühle zu eigen machen und auch einen Weg vorschlagen, um das Verhalten zu verbessern. Es geht nicht darum, dem Partner zu sagen, dass die Handlung schlecht ist, sondern nur darum, seine eigenen Erfahrungen mitzuteilen.

3.- Verwenden Sie beim Sprechen einen weichen, warmen Ton. Ihre Beziehung sollte auf gegenseitigem Respekt und Liebe beruhen, nicht auf Angst. Eine sanfte Stimme spiegelt die Liebe, das Mitgefühl und das Verständnis wider, die beim Schreien fehlen. Treffen Sie die Augen Ihres Partners und sprechen Sie von einem Ort der Liebe und des Verständnisses. Meinungsverschiedenheiten erfordern keine Wut und kein Schreien, um sie zu lösen.

4.- Sei IMMER respektvoll gegenüber deinem Partner. Bewahre harte Worte auf, auch bei Streitereien. Sie können das Gesagte nicht zurücknehmen. Wenn Sie Ihrem Partner etwas Verletzendes sagen, senden Sie die Nachricht, dass eine Meinungsverschiedenheit einem Krieg gleichkommt. Du bist auf der gleichen Seite. Erinnere dich daran.

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