Armtraining APK
Information
Version 2.3.3 (#52)
Aktualisiert 18. December 2024
APK-Dateigröße 23.5 MB
Erforderliche Android-Version Android 6.0+ (Marshmallow)
Angeboten von Leap Fitness Group
Kategorie Kostenlose Gesundheit & Fitness
Anwendung id armworkout.armworkoutformen.armexercises
Hinweise des Entwicklers Möchten Sie Fett abbauen & Armmuskeln aufbauen? Starke Arme in 30 Tagen?
Screenshot
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Inhaltsverzeichnis
Beschreibung
Schon bei 10 Minuten pro Tag wird Ihre Bizeps- und Trizeps-Muskulatur sichtbar größer. Hierfür benötigen Sie keine Sportgeräte! Alle Übungen können Sie mit Ihrem Eigengewicht von Zuhause aus durchführen.
Workout-Plan mit verschiedenen Stufen
In 3 Leveln können Sie Ihre Armmuskeln Schritt für Schritt stärken. Ob Anfänger oder Profi, Sie finden die passenden Workouts. Unterschiedliche Übungen werden jeden Tag bereitgestellt, damit alles neu und spannend bleibt.
30 Tage Workout-Routinen
Sie erreichen herausragende Ergebnisse schneller, wenn Sie sich ein Ziel setzen. Armtraining hilft Ihnen dabei, Trainingsziele zu setzen, indem es Ihnen systematische und wissenschaftliche Workout-Routinen für 30 Tage bietet. Die Übungsintensität wird langsam erhöht, damit Sie das Training zur täglichen Gewohnheit machen können.
Ihr persönlicher Trainer zuhause
Es ist zu teuer, einen persönlichen Trainer zu engagieren? Sie haben keine Zeit, ins Sportstudio zu gehen? Armtraining ist Ihr persönlicher Trainer zuhause. Diese Workouts basieren auf dem Trainingsprinzip mit hoher Intensität und sind so effektiv, wie Workouts im Sportstudio.
Animationen und Videoanleitungen
Jede Übung wird per Animation und Video erklärt. Über Trainertipps (TTS) erfahren Sie, wie Sie atmen sollen, wie Sie Verletzungen vermeiden können und wie Sie die einzelnen Übungen richtig durchführen. Es fühlt sich an, als hätten Sie Ihren persönlichen Trainer in der Tasche! Es sind keine Sportgeräte erforderlich. Sie können Ihre Übungen jederzeit bequem in Ihren eigenen vier Wänden oder an anderen Orten ausführen.
Tagestipps
Erhalten Sie Ernährungstipps und erfahren Sie, wie Sie sich gesund und effektiv ernähren können. Unsere Gesundheitstipps werden Ihnen gute Gewohnheiten antrainieren und Sie fit halten. Jeden Tag haben wir andere Tipps für Sie auf Lager!
Funktionen
√ Kurze und effektive Armübungen mit maximaler Wirkung
√ Tipps bei allen Übungen für bessere Ergebnisse
√ Alle Übungen mit Eigengewicht, ohne Geräte
√ Übungen für Bizeps, Trizeps, Unterarm etc.
√ Aufwärm- und Streckphasen
√ Ausführliche Erklärung der einzelnen Übungen per Animation und Video
√ Allmähliche Steigerung der Trainingsintensität
√ Für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Männer und Frauen
√ Konfigurierbare Trainingserinnerungen
√ Automatische Aufzeichnung des Trainingsfortschritts
Bewertungen und Rezensionen
Bewertung: 4.9 / 5 · 443K+ Ergebnisse
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5 ★ Cool einfach super sehr empfehlenswert
5 ★ Ich bin voll und ganz zufrieden mit der App. Keine Kritik Punkte. Ich finde diese Apps am besten von den kostenlosen. Natürlich können manche Übungen einen überfordern aber wen man sich da durch kämpft bekommt man viel mehr Kraft. Mir ist es persönlich nicht so wichtig muskel aufzubauen sondern meine Muskeln zu stärken. Mit der app yazio zusammen kann man dazu viel Gewicht verlieren. Ich persönlich hab bereits 5 Kilo mit diesem apps in 6 Wochen verloren.
5 ★ Einfach wunderbar, macht Spaß Übungen sind Klasse. Und dafür das das alles gratis ist, ist Mann durchaus bereit nach jedem workout einen einzelne Werbung zu sehen, die man weg x kann.👍🏼👍🏼😁
5 ★ Die App ist TOP!Die App hilft mir Wirklich Muskeln aufzubauen.Ich war vor einem Monat ein Lauch und konnte nichts jetzt sieht man schon meine Muskeln,sie sind im Grunde größer geworden,um ein großes Stück!Aber denkt nicht dass diese App euch in einem Monat zum Bodybuilder macht!Man soll einfach gedult haben und jeden Tag das machen was dort steht.An sonsten beste App!🤝💪🏼
5 ★ Funktioniert absolut gut mit einem sichtbaren Erfolg, man benötigt nur Willen und Geduld. Es ist aufgeteilt in insgesamt drei Monaten, habe alle durchgezogen und fühle mich deutlich ausdauernd und sportlicher. Gerade zu welchen die nicht ins Gym bzw Fitness gehen können oder gar wollen. 5★/5★
5 ★ Nur zum empfehlen es ist echt super diese App klar manche Training Sachen wo angezeigt wird helfen nicht aber ich sag mall so zu 90% hilft dir diese app echt also ich mach es schon seit knapp 1 woche jeden abend muss selber sagen hab muskelkater aber mann muss sich halt durch kämpfen aber wie gesagt ist nur zu empfehlen diese app ich bin begeistert
5 ★ DIE APP die ist perfekt.naklar für manche kommt es drauf an wie groß oder so die muskeln sind aber ich will meine muskeln stärken. Aufjedenfall Ist die app prfekt zum trainieren. Meiner Meinung nach 5 sterne probiert es selber aus es ich einfach perfekt und mein letztes wort dazu ist...5 STERNE
5 ★ Ich persönlich finde die App gut. Das Training ist schnell, anspruchsvoll(und trotzdem ohne die 30 sek-Pausen machbar), meiner Meinung nach gut erklärt(wenn ihr, zu blöd seid, einen Text und die Animationen zu den Übungen zu verstehen, ist das echt nicht das Problem der Entwickler) und effektiv(wenn man direkt anfängt merkt man schon nach einer Woche die Unterschiede). Es ist zwar am Anfang und am Ende des Trainings einmal Werbung, aber das kann man verkraften.
5 ★ Sehr gute App. Habe einen Monat lang Anfänger und Fortgeschritten parallel gemacht, mit sichtbaren Ergebnissen. Klare Weiterempfehlung.
5 ★ Ich benutze die App seit fast 2 Wochen, ohne die Ernährung umzustellen. Das ist sicherlich ein Fehler und es könnte noch viel schneller gehen aber ich bemerke das die Workouts mir nach und nach leichter fallen. Eine super Sache ist, dass man bestimmte Übungen einfach auswechseln, bzw die Anzahl der wiederholungen anpassen kann! Es wäre schön wenn die Trainer Tipps ein wenig früher angesagt werden, denn teilweise bin ich fast fertig mit der Übung bis sie kommen! Ich bin trotzdem begeistert!!!!!!
5 ★ Super Workout Pläne welche immer neue Herausforderungen bieten. Lediglich der Schwierigkeitssnstieg ist mir manchmal zu stark. Ansonsten top.
5 ★ Optimal zum trainieren Es lohnt sich auf jeden Fall. Es sind verschiedene Übungen dabei und man kann den Schwierigkeitsgrad beliebig einstellen.
5 ★ Die App ist super! Alles ist gut beschrieben und vorgezeigt, das Training ist wenn man mit "leicht" anfängt nicht so hart, aber ich würde es keinem raten, mit "hart" oder so anzufangen, man kann auch wenn man gut in Form ist einfach zwei Tage hintereinander machen, das schadet nicht :^) Sonst super App und dreisterne hat sie auf jeden Fall verdient!
4 ★ Super App! Erfolge nach kurzer Zeit erkennbar. Die Übungen sind nicht zu schwer und nicht zu leicht. Eigentlich würde ich 4,5 Sterne geben, da die einzige Kleinigkeit ist, das die Ruhetag zu wenig auf dem Plan stehen. Heißt; Muskeln brauchen mehr als ein Tag Regenerationszeit. Während Armmuskeln regenerieren, kann man andere Muskelgruppen anstreben z.B. Baumuskeln.
4 ★ Die App ist einfach, aber in den Modulen detailliert gemacht. Man merkt schon nach einer Woche erkennbare und angenehme Ergebnisse. Habe die App vor ca. einem halben Jahr zum trainieren in Combination mit Bauchmuskeltraining benutzt war glücklich mit dieser habe leider Apprupt aus Trauer aufgehört. Ich trainiere inzwischen wieder seit einer Woche regelmäßig. Die Trainings sind toll abgestimmt. Ich hoffe dass ich alle drei Trainings mache und die 90 Tage durchstehe. 4 Sterne Aufgrund von Bugs...
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