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Techniken zum Trainieren von Boxen oder autodidaktischem Boxen zu Hause mit Übungstraining mit einer Tasche und Selbstverteidigung .
Boxen ist ein Kampf- und Kampfsport zwischen zwei Menschen mit Fäusten und Handschuhen, die ihren Gegner über der Taille treffen.
Der Kampf im englischen Boxen wird in Kämpfen oder Angriffen nach einer Vorschrift durchgeführt.

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Kampf- und Kampfboxen oder Thai-Boxen ist eine Box-Sportart, die Sie gegen Ihren Gegner verteidigen können.
Beim Boxen oder Boxen treten die beiden Gegner im Kampf mit behandschuhten Fäusten nach ihren Regeln gegeneinander an.

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Grundlegende Boxschläge oder Kickboxen, um zu lernen, woraus jeder besteht und wie man französische Boxschläge vermeidet.
Beim Boxen oder Boxen müssen Sie sich sowohl körperlich als auch geistig um Ihren Körper kümmern.

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Das Boxen mit einer Jacke oder einem Judo kann Sie zu einem großartigen Sportler machen, da es Ihre Reflexe verbessert und Ihnen im Kampf hilft.

Boxen als Therapie ist hartes Training im Wettkampf und reine Leichtathletik von Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer.
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Grundlegende Methoden und Schläge mit dem Training von Selbstverteidigungs- oder Selbstverteidigungsübungen , dem besten Kampfsport.