Rhythmische Gymnastikübungen APK

Rhythmische Gymnastik ist eine der lustigsten Sportarten der Welt.
Beide Kinder, die gerne Rad fahren, auch Olympia-Athleten, die sehr komplizierte Übungen zeigen.
Turnerinnen fordern ihre Kraft, Flexibilität und Einsatzbereitschaft heraus.

Wenn Sie rhythmische Gymnastik mögen, ist es Zeit, sich aufzuwärmen und herauszufinden, was Ihr Körper tun kann.
Rhythmische Sportgymnastik ist nicht wirklich eine Sportart, die man alleine erlernen kann, denn am Ende benötigen Sie einen Experten, der Ihnen Ratschläge erteilt und eine sichere Umgebung bietet.
Der wichtigste Punkt, den Sie für diese Art von rhythmischer Gymnastik beachten müssen, ist die Sicherheit der Einrichtungen, wie die Wände, die gepolstert sind ...
Beginnen Sie mit Ihrem Niveau, denn Ihr rhythmisches Gymnastikprogramm muss sich an Ihrem Niveau orientieren, es muss jedoch auch eine Herausforderung sein, andernfalls werden Sie nicht lange dauern.

Diese App, um rhythmische Gymnastik zu lernen, lehrt Sie:
- Wie viele Stunden pro Woche werden für das Training der rhythmischen Gymnastik benötigt?
- Wie verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, nicht nur Ihre Beine, sondern Ihren gesamten Körper und wie Sie sich allmählich strecken, bis Sie ein leichtes, nicht starkes Unbehagen empfinden.
- Wie man Muskeln stärkt, ohne Tränen zu leiden
- Wie macht man einen Tanzkurs mit rhythmischen Gymnastikübungen, der sich durch seine Fließfähigkeit und Anmut auszeichnet ...
- Machen Sie Liegestütze, da sie eine der ersten Bewegungen sind, die viele Turner lernen, z. B. sich nach hinten beugen,
wie man den rücken beugt ...
- Machen Sie Sprünge, und wenn Sie Sprünge und Liegestütze kombinieren, können Sie Purzelbäume machen, wie zum Beispiel den Hechtsprung, den Sprung mit Split, Gymnastiksprünge ...
- Wie man Saltos in rhythmischer Gymnastik macht, denn der Traum eines jeden Anfänger-Turnen ist es, Wagenräder zu machen, wie einen Sprung nach hinten zu fallen, ein Rondat und einen leichten Rückschlag, einen Rückwärtszug ...

Es gibt viele Arten von Aktivitäten in der rhythmischen Gymnastik, die sich auf verschiedene Geräte und Übungsformen konzentrieren:
-Die Kunstturner sind am beliebtesten, wo sie in Balance Bars trainieren
- Die rhythmischen Turner bewegen sich und tanzen mit einem Ball, Band, Seil, Stöcken oder Reifen zur Musik
- Aerobic-Turner oder Aerobic-Athleten konzentrieren sich mehr auf aerobe Bewegungen als auf andere Formen

Machen Sie alle Arten von Tricks und Techniken der rhythmischen Gymnastik und wenn Sie bereits die Liegestütze, Grundsprünge und Saltos gelernt haben, haben Sie Ihre Sicherheit verbessert, vom Anfänger zum großen, rhythmischen Turner. Herunterladen und teilen!