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Es gibt viele Möglichkeiten, Gewicht, Ernährung und Techniken, um eine riesige Menge für jeden Geschmack zu verlieren, aber gute Ergebnisse lassen sich nur durch einen integrierten Ansatz erreicht werden. Normalerweise geht es um Sport, Körperpflege, Lebensmittel, Vitamine. Nur wenige Menschen verwenden Hilfen und Hilfsmittel, wie Smoothies für die Gewichtsabnahme. Aber sie können als perfekte Ergänzung dienen, übergeben und den Weg zu einer schlanken Figur dekorieren.